实用去火的方法

　　1.心火

　　表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

　　灭火方法：莲子心煮粥


　　2.肝火

　　表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

　　灭火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。


　　4.肺火

　　表现：脸有疖子，嘴有辣味。

　　灭火方法：用大枣和沙参煮水喝