既能养血益阴,也能补肾阳,用于肾阳不足的腰膝酸软,也可治疗头晕眼花,糖尿病等,是卫生部批准的药食两用食物。 汤剂用量为4克-10克。 海狗肾 有温肾,益精补髓的作用,用于腰膝冷痛等症。 本品多入丸散剂,每次用量3-6克。 海马 有温肾,调气活血的作用,用于遗尿、虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。 巴戟天 有温肾,益精,强筋骨,祛风湿的作用,用于肾阳不足宫冷不孕,头晕耳鸣,腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明,巴戟天有降低血压的作用。 一般汤剂用量为6克-15克。 补骨脂 种子入药,主要用来治疗肾阳不足、下元虚冷、腰膝冷痛、尿频、遗尿、肾不纳气、虚喘不止、脾肾两虚、大便久泻、白癜风、斑秃以及银屑病等疾病。 补骨脂对心血管疾病也具有很好的作用。有实验指出,补骨脂与黄精、狗脊、续断、赤芍等中药组成复方,做成煎剂,能够增加心肌营养性血流量。 菟丝子 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。 菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克-15克。 龙眼干 鳖甲 鳖甲具有明显促进人体的抗缺氧能力和抗寒能力,减缓疲劳方面的效果更佳。鳖甲可增加血浆白蛋白,从而可有效防治肝病所致的贫血。 栗子 栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性腰痛者,最宜食用。 海参 研究表明,海参可用于提高记忆力、延缓衰老、预防动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好,经常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。 何首乌 何首乌通过降低脑内和肝中的丙二醛含量,起到良好的抗衰老效果,其次,何首乌可促进机体的非特异性免疫功能、降血脂等效果也很明显。 黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必须的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加快人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。 |
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