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孕期，孕妇饮食尤为重要，不仅要考虑孕妇自身的健康还要考虑胎宝宝的营养需求，那么，孕妇吃什么好呢?孕妇吃什么对胎儿好呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，孕妇的营养食物有哪些吧! 目录 孕妇吃什么对宝宝皮肤白 小番茄 小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。
猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑。 不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有汤臣倍健牌维生素C片。补充维生素C效果更好! 选择汤臣倍健牌维生素C片首先是因为它由维生素C、糖分、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、甘油等原料制作而成。它是适宜4岁以上需要补充维生素C的人群。 其次，汤臣倍健牌维生素C片底部印有生产批号、生产日期、保质期及防伪刮涂层，刮开之后可扫二维码查询真伪并积分的哦!也可以按照显示的序列号，进入汤臣倍健官网查询或拨打查询热线4000-916-916辨别真伪的呢! 最后，汤臣倍健牌维生素C片采用先进的微囊+脂溶膜双层包衣技术，可使营养成分得到更好的保护，防止产品开瓶后接触被氧化，有效成分活性更持久哦! 用过汤臣倍健牌维生素C片的客户都说效果好，是一款补充维生素C非常好的产品，品牌大、服用安全，以下是客户对汤臣倍健牌维生素C片的评价。
友情提醒：汤臣倍健牌维生素C片不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用哦!了解这么多，是不是很感兴趣呢? [责任编辑:张晓荣]
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