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分享怎么维护焊工的身体健康

2016-03-02  汇聚0005

借用宝贵的经验,从细节去维护焊工的身体健康


这节是本文论述的重点,其中经验宝贵,是焊接一线工作者通过几十年的工作经验累积得到的!并且通过医师咨询,从三方面论述这些方法的实用性和有效性!


1、水


焊接消耗体力,劳动量大,船舶焊接更考验个人的身体素质,尤其是在夏日,出汗较多!人体对水的需求较大,这次要讲水,也可分三个小节:


开水:饮水机是船舶制造业随处可见的一个人性化设施,多喝水,多喝开水!开水俗称“百茶之王”, 可以帮助身体把废物都排出去,使新陈代谢产生的尿素等废物排出体外,有助于稳定身体的内环境。但在这里要特别说明,不是越多越好,成年人每天喝6~8杯(240ml),喝得太多会导致血浆渗透压下降,产生水中毒症状!

茶水:根据国家卫生部的调查,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。而对于焊接工有以下几条好处,消除疲劳,促进新陈代谢;饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力;保护造血机能,茶叶中含有防辐射物质;饮茶能维持血液的正常酸碱平衡,防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。而对于季节的区分,祖国医学主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。 早上不易过浓,晚上不易过多!


盐水:古谚“早晨喝盐汤,犹如喝参汤。晚上喝盐汤,犹如喝砒霜。”一般喝点盐开水有利于血液循环,在失血过多的情况下,可以多喝些淡盐水,利于补血。夏日人体流汗过多,盐分缺失,在早上上班的时候,在开水里少放点食盐即可,不宜过多! 另有研究表明, 还有清理肠胃的作用!


还要强调的是,由于焊接,金属烟尘和有害气体弥漫,容易黏着口腔和鼻腔,喝水之前多漱口,有利于减少身体对有害物体的吸入!


2、衣


焊接作业,穿衣也有要求!一般要求外着工作服,为白色的或者浅色的帆布工作服,这是有利于减少焊接弧光危害!而有些焊工普遍在夏日只穿一套工作服,工作服与身体皮肤直接接触,这是不好的!一是,如果工作服清洁不干净,附着有害微尘,则直接接触皮肤,是对皮肤有刺激的!二是,焊接工作位置环境复杂,焊接时产生的火花随意掉落,有时会烫透工作服,直接烫伤皮肤组织!三是,如果工作服有破损,裸露的皮肤组织就直接接触弧光,容易对人体产生损害!所以,我建议,是内穿一套薄衣,阻隔身体与工作服的接触,最好也是浅色的,这样就减少了弧光的穿透,以及对身体皮肤的伤害!

工作服的清洗也是有讲究的,一般清洗工作服不易用凉水,因为焊接时,大量的有害微尘附着工作服,凉水清晰不易清洗掉附着物,应该用热水加洗衣液或粉,进行浸泡一段时间!在进行清洗,这样衣服上的毒尘就比较容易清洗掉并杀菌消毒!


3、养


焊接有色金属,尤其是镀锌物体,有害烟尘较多,稍不注意,吸入人体,会产生焊接“金属热”,如果长时间焊接,焊工也会觉得喉咙干涩,身体劳累!这就是轻微中毒的前兆,这时候纯牛奶和豆浆就能有效的减少了焊接烟尘对人体的损害,并对人体损害进行有效的“补”!


牛奶:牛奶对人体有镇静安神作用,牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质,增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老延年益寿。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属和镉。 牛奶中的碘、锌和邻础旨能大大提高大脑的工作效率,牛奶中的镁使心脏和神经系统耐疲劳,牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合。

豆浆:豆浆廉价,但营养却不打折!豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,对,强健体魄和疾病的防护很有益处!

长时间的焊接,焊工容易眼睛疲劳,或者受到损伤,如果忽视,人体视力会下降,所以值得一个学习的习惯是,滴眼药水!偶尔眼睛干涩或疼痛,滴药水会是眼睛湿润减少疲劳!

工作较久的焊接工作者,最怕的就是潜伏的职业病,从细节注意和防护,是对健康负责的表现!有些时候可以借助我国中药博大精深的魅力,对身体进行养护!焊接环境差,有害灰尘多,仅靠自身,并不能全部排出体内毒素!这个时候吃点中药或者中成药,是一个不二的选择!眼睛受紫外线辐射,结膜发言,这个时候可以吃点消炎药进行缓解!体内毒素,可以遵从医嘱服用解毒丸或者解毒片,有条件的可以利用中医师配置中草药,进行汤服,这些都是对身体防护的有效办法!


焊接工作,是个辛苦、有危害的行业!坚持从事焊接工作是光荣的,对个人的身体防护也是不可忽视的,从细节防护,维护健康!这样才能继续长久的奉献焊接事业!

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