经常揉“地筋”能益肝

将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来，  这就是“地筋”。
       这根筋循行在肝经上，肝气不足、血不下行的人，揉这地方的时候会感觉这根筋软弱无力，这类人需要把这根筋揉出来才好；还有人这根筋很粗大，揉起来毫无感觉，这类人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。
（摘自《老年日报》）