事半功倍的利器：安利三种笔记法

做笔记是一个积极思考的过程，同时也可以加深对知识内容理解，而运用合适的笔记方法会达到事半功倍的学习效果，安利三种比较高效的做笔记方法，绝对值得尝试一把！

一、康奈尔笔记法

首先提到的必须是许多人所熟知的康奈尔笔记法，又叫5R笔记法。是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

它的格式很简单，在一个双栏（左边占1/3，右边占2/3）为主的架构中，右边比较大的空间用来在上课时快速记录笔记，而左边比较小的空间则让你课后立即在此归纳重点、补充疑问。另外下方还有一个摘要栏，用来写下整个笔记的提纲挈领或延伸说明，是一种非常适合用来做听课、阅读、学习的笔记格式。

简单来说，大概长这样：

具体步骤

1.记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

3.背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。

5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

康奈尔笔记法的使用方式

康奈尔笔记法将一页纸分为三部分，就是左边四分之一左右和下面五分之一左右的空间单独划拨出来。

（一）右上那最大的空间是我们平时做笔记的地方，可以按照个人习惯用简洁的语言记录内容；

（二）左边那竖着的一条空间叫做“线索栏”，是用来归纳右边的内容的，写一些提纲挈领的东西，这个工作不要在做笔记的时候做，而是在上完课之后马上回顾，然后把要点都写到左边，这样一方面马上复习了内容，另一方面理清了头绪；

（三）下面那横着的一栏是用来做总结的，就是用一两句话总结你这页记录的内容，这个工作可以延后一点儿做，起到促进思考消化的作用，另外也是笔记内容的极度浓缩和升华部分。

实践起来，大概长这样：

二、曼陀罗笔记法

曼陀罗笔记法是一种图形化的思考和记录方法，它改变了我们从小到大经历的直线思考的模式，而是启用人的右脑实现了创意性思考，因此曼陀罗不只是记录事情的一项工具，同时也是一种思考的利器。长时间坚持适用曼陀罗笔记法能够有效提高自身创新的能力；而创造力是一个人成功的三大动力之一。

曼陀罗笔记法成为一种全新的方式，它改变了我们从小到大经历的教育制式化的直线思考，使我们可以使用图形化的方法处理资讯化的世界。曼陀罗笔记之所以跟普通笔记不同，是因为它并非完全单纯的记录，而是在记录的同时不断引发创意思考。简而言之，曼陀罗不只是记录事情的一项工具，同时也是一种思考的利器，能够不断扩大的创意。

基本类型

曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考的过程，它基于下面的假设：灵感的产生不是阅读，而是凝视；注视与凝视是由右大脑负责，是一种图像的而不是线性的过程，曼陀罗图观想法正是这种基于右脑的笔记形式。

1、放射式

放射式曼陀罗图是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题，便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满。

2、围绕式

这种类型的曼陀罗适合在有想法与灵感后（也就是完成放射式思考后）开始作步骤规划与执行细节的安排时所用，因此比较适合用来做为流程性质的思考。这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以后，便可以开始以逆时针的方式安排行程。它通常可以跟“放射式”搭配使用，亦即“围绕式”中的任何一个空格也都可以被拿出来当作“放射式”的中心议题，加以继续发挥。

常见使用方式

曼陀罗图已经被成功人士应用到很多不同的领域，例如曼陀罗人脉网，这是基于放射式，从你周围的八个人开始发展不同领域的人际关系；曼陀罗行程表，这是基于围绕式，围绕着核心事件展开你的活动。下面列举两个常规的应用。

1、基本曼陀罗图

基本曼陀罗图实际上是对吉卜林方法的巧妙应用，左边是哪里，右边是何时，下边是为何，上边是什么。因此横轴上是一个时间空间的安排；纵轴是人与事件的安排，是一个关于做什么，谁来做以及为什么的逻辑序列。由于怎样做本身就是一种询问过程，它是融合在五个Ｗ中，不管你在思考哪一个Ｗ，都可以把ＨＯＷ的精神跟态度加进来，因此它并不出现在图中。

2、虚实转换图

利用曼陀罗思考法作“概念化”，也就是实转虚，以及“图像化”，也就是虚转实，是大脑体操的一种常见手段，它适合于所有年龄段的人进行创造性思维训练。

■ 实转虚 — 概念化

■ 虚转实 — 图像化

■ 虚转虚 — 隐喻

■ 实转实 — 创意

三、A4纸笔记法

企业中有个非常关键的能力是逻辑思维，简单地说就是在处理事情上快速抓住其中的重点，层次分清的清晰表达和传播观点，表面上看起来不难，但想掌握好这项能力肯定要花些时间和精力。如果你跟麦肯锡一类的咨询公司交流沟通过，就会发现他们在进行资料整理、案例分析、战略制订等工作时，用的方法都是逻辑思维。（此笔记法感谢战隼（warfalcon）的分享）

掌握逻辑思维之后，在工作中遇到在写企划、报告、项目计划、提案时，可以立刻就写。回答别人问题或在演讲时，可以流畅的表达想法和观点，不再为词不达意，说不重点而苦恼。

最近在读《零秒思考》时，作者提供了一个非常简单的A4纸笔记法，感觉这种方法类似于大纲类的思维导图，简便易用，可以帮你在几个月内培养逻辑思维，做到零秒思考。

大家可以用这种方法坚持100天，就能培强你的逻辑思维，帮助你解决工作中的问题，立刻抓住关键，学会清晰表达，做出准确判断。

具体做法

将A4纸横放，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20字至30字。一张纸控制在2分钟之内，每天写10页。换句说，就是每天用10分钟时间手写笔记。

作用和效果

在做的过程中头脑和情感会得到快速的整理，理清头绪。

一旦坚持做3个星期到1个月时间的笔记，脑海中的语言就会层出不穷，甚至在做笔记之前，就已经想到该怎么表达了。

1个月前还很朦胧不知道该如何叙述的事项，现在已经可以用明确的语言表达出来，想法也会不断涌现，最后动笔的速度已经赶不上大脑的运转速度了。

再坚持几个月，就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。可以根据不同的情况，有时能瞬间抓住问题的关键，并进行整理。

相关规则

·写标题和正文时，别思考太多，想到的事，不论是什么，先写下来。

·严格坚持每页2分钟，一想到就立刻写下来，这会让你不拖延。

·别用笔记本、日记本、word，用A4纸是最快最方便的方法

·随身准备好A4纸和纸板，在任何地方都可以写，或者把A4纸折成三折

·可以把写好的笔记，4-6行的内容做为正文，继续深入下去

·对于同一个标题可以用不同的角度来写很多页，处理问题和视野都能扩展开来

·写了很多张之后，可以把笔记像扑克牌一样摆弄

·一旦有了新的想法就继续补充并整理

这样做笔记可以理清思绪，变得自信积极，心平气和。想怎么写，就怎么写，把最原始的感受写下来就可以了，不用想的很复杂，也不需用考虑笔记的构成、格式、遣词造句、随时想到随时写深入挖掘笔记的拓展

大多数人虽然平时总是在思考各种各样的事情，却总是犹豫不决，在原地兜圈子。将思考的这些事情，每页纸写 1 件，那么这件事情就算大致得到了解决，所烦恼、忧虑的问题也会锐减。虽然您可能觉得，由于这件事情还留在脑海里，所以每天还是会想到、思考很多事情，但实际上可能并非如此。因为每天都要想出 10 个新的烦恼和问题也不是一件容易的事情。

范例

“

标题：整理自己的梦想：

1年后，自己想干什么？
1年后，自己变成什么样才会感觉满足？
3年后的梦想是什么？
3年后，自己变成什么样才会感觉满足？
为此，今后半年内应该怎么做？
为了实现梦想，必须要学会什么？
自己的强项是什么？
关于梦想应该和谁怎么商量？
梦想对自己来说究竟是什么？

笔记的整理

作者建议用透明的文件夹进行统一整理，按不同分类进行标记，每三个月整理一次，重读一次。

个人建议可以直接用印象、有道笔记做为存储方式，直接拍照就可以，加上相关的Tag，使用时搜索一下，这样效率很高，而且可以随时查阅。

注意做笔记时一定要手写，别用APP或电脑。大家现在就可以找一张A4纸，用1分钟来尝试一下。刚开始时可能会难一点，多写几次，思维就会清晰不少。

希望这三种笔记法对你会有所帮助。

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