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舞蹈基础训练
1时基本功+半个小时舞蹈 兰花指拇指与中指距离大是大兰花指，使用与巴黎舞，小兰花拇指与中指距离小是小兰花指，指使用与古典舞；拳是大拇指与食指实其余指头虚跟；1指拇指与中指实；剑指；舞掌四指并拢
；舞手型三指并拢食指翘起； 立正并脚、小八字脚心距离一拳、大八字、丁字步前脚跟位于后脚心、点步分前点测点、踏步脚尖蹬地（勾脚点地），大踏步前腿弓、曳步脚指尖点地 （绷脚）大曳步前腿弓 八点：正前1点，45度=2点，45度*2=3点，45度*3=4点， 45度*4=5点（180度），45度*5=6点，45度*6=7点，45度*7=8点。
北风那个吹 |
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