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从生物学讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。 程序性衰老理论认为，一个物种衰老的机率，可以通过他的基因预测。基因决定了细胞能活多久。当细胞死亡，器官功能开始失常，最终将不能维持生命所必需的生物学功能。 自由基理论认为，细胞的衰老是细胞内发生化学反应过程中有害物质堆积的结果。在这些化学反应中，产生称之为自由基的毒素。自由基最终损伤细胞，引起个体衰老。不同的物种以不同的机率衰老，主要取决于细胞如何产生自由基以及对自由基如何产生反应。 那么，引起早衰的主要原因有哪些？高血压的哪些事（微信ID：sangaook）收集了以下五种导致衰老的原则供大家参考。 【社会原因】 现代医学研究表明，很多精神疾病和躯体疾病，如精神分裂症、高血压、冠心病、癌症、糖尿病、哮喘等，都与激烈的竞争，过度紧张的社会生活有直接关系。如美国综合医院门诊部对病人进行随机研究，发现65%的病人，与社会逆境、失业、工作不顺利、家庭不和等因素有关。不合理的社会制度、恶劣的社会习俗、落后的意识形态，以及人与人之间种种矛盾等，都可以使人体代谢功能紊乱，导致早衰。 【自然环境】 当有害的环境因素长期作用于人体，或者超过一定的限度，就要危害健康，促进早衰。如空气污染造成空气中过氧化物增加，而衰老是和体内过氧化脂质的生成同时发展的。此外，污染的空气中可含有许多的致癌物质（如苯胼芘、联苯胺、α-萘胺等）。有些工业废水上百万吨地倾入江湖，以致出现鱼类大量死亡；严重水污染造成人慢性铅、砷、镉中毒等等。还有，自然环境中温度高低与人关系亦非常密切，当自然气候发生反常变化，人不能适应这种变化时，也可引起疾病。 【遗传因素】 大量事实证明，人类及动物的衰老和遗传有密切关系。例如鼠类一般只能活七八百天，而人类一般可以活七八十年。即使同是人类，因遗传特点不同，衰老速度也不一样。 【七情太过】 长期的精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤，超过人体生理活动所能调节的范围，就会引起体内阴阳气血失调，脏腑经络的功能紊乱，从而导致疾病的发生，促进衰老的来临。我国民间有“笑一笑，十年少”“愁一愁，白了头”的谚语，就是这个道理。有人做实验，将小鼠置于一种紧张、恐惧的环境下，发现其免疫器官如胸腺、脾脏、淋巴结明显缩小，提前衰老、死亡。 【劳逸失度】 《黄帝内经》曰：“以妄为常……故半百而衰也”。这里明确指出，把过度劳累、过度房事当作正常的生活规律，只活到50岁就显得很衰老了。所谓“妄”其意为，是指错误的生活方式，其包括范围很广，如劳伤过度、房事过度、吸烟嗜酒、饮食不节、过于安逸等等。就以抽烟为例，现被称为“20世纪的鼠疫”，在工业发达国家，人的死亡有20%是直接或间接由抽烟造成的，因抽烟死亡的人数要比车祸死亡的多3倍。 知道了人体衰老可以在形态和功能上出现种种变化，有哪些现象是表现人体已经出现衰老了呢？如果能早期发现衰老的征象，是有助于及早采取措施，延缓衰老。所以当出现以下所列现象中的多种情形时就需要特别注意了。 【耐久力差】 体力劳动者从事高强度劳动稍久就难以支持，脑力劳动者不能“熬夜”。 【反应迟钝】 行动缓慢。这是由于神经传导速度降低和肌肉萎缩的缘故。 【食欲不振】 对吃饭的兴趣不大，可吃可不吃，饭量减少，味觉减退，对以前喜欢的菜肴逐渐感到食之无味。 【记忆力减退】 大多数60~70岁的人，记忆力明显减退。据估计，一个人有140亿~150亿个脑细胞，成年人每天大约10万个脑细胞死亡。所以60岁的人要比20岁的人脑细胞减少10亿?20亿，使大脑功能受到影响。 【睡眠质量差】 入睡缓慢，有时上床后一个多小时仍难以入眠，或半夜醒后难以再入睡，或恶梦不断。 【性功能衰退】 由于性腺逐渐退化，女性可出现月经紊乱或闭经、发胖；男性发生性欲减退、阳痿、早泄等。 【出现老年疾病】 如高血压病、心血管病、肺气肿、慢性支气管炎、糖尿病、前列腺肥大等。 【视力、听力减退】 一般45~50岁开始“老花”，看报纸等近物不清楚。60岁以后听力明显下降，并常常伴有耳鸣。 高血压的哪些事 微信号 sangaook高血压的哪些事是一群专业医生开办的微信号，免费提供三高防护，养生知识。欢迎关注。 |
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