皮肤长皱纹、干涩，肤色黑等，一个简单的方法即可慢慢去除！

【美容祛斑食疗方子】皮肤长皱纹、干涩，肤色黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等所致。食材：莲子（湘白莲最佳）、芡实各30g，薏米50g，龙眼肉8g（鲜干皆可），加水500mL熬汤。吃前放蜂蜜适量。可淡化皱纹，使皮肤变美白、细腻，弹性光泽。经期可吃，孕产妇禁吃哦。