|
国家二级心理咨询师 上百小时的实习经历 系统的精神分析学习培训 美国HTT“如何说孩子才会听”父母课程认证讲师 专注咨询领域 1.亲子关系、儿童教育成长、青少年成长； 2.女性心理发展及个人成长； 3.婚姻情感； 4.人际交流沟通。 分享内容提纲 在育儿的过程中，我们如何巧妙地制定规矩，而不伤害孩子或使关系疏远？如何平和地处理孩子的负面情绪？如何鼓励孩子与我们合作？跟大家一起分享一种爱的语言和爱的方法。 1.作为父母我们该学些什么？ 2.帮助孩子面对他们的感受。 3.鼓励孩子与我们合作。 父母是一份没有休息日，没有薪酬，却很辛苦的工作，父母这份职业还有一项更为艰巨的使命就是塑造一个人的成长。我们都知道，在从事一项职业之前，都会有岗前培训和资格考试，那么作为父母，我们该学些什么呢？ 一、父母职业学习体系。 （一）孩子的发展规律。包括孩子的生理和心理的发展规律。 （二）育儿理念、方法技巧。育儿的最基本理念是尊重。“如何说孩子才会听”是一套在风靡全球30多年有效的方法技巧。它包括六个部分： 1、帮助孩子面对他们的感受。这个部分最为重要，是其它部分技巧使用的前提。 2、鼓励孩子与我们合作。在接纳孩子感受以后，鼓励孩子与我们合作而非听话，体现了尊重的原则。 3、代替惩罚的方法。当我们尽力接纳感受、鼓励合作后，孩子还是不肯合作，这时候要惩罚吗？当然不是。这一部分会告诉我们惩罚的负面影响，以及代替惩罚的7个方法等内容。 4、鼓励孩子自立。我们都希望培养出的孩子独立、自主、坚强、自信，这些是教不出来的，而是通过我们对待孩子的方式，让孩子看到自己是个这样的自立的人。 5、学会赞赏孩子。当孩子有好的表现或者突出的成绩时，我们该怎样赞赏孩子呢？“你太棒了”“太厉害了”这样的夸赞起初可能会让孩子高兴，但仔细回味一下，这些语句太过空洞，有时甚至无形中会给孩子带来压力。而在这一部分，我们将会学习怎样用描述性的语言赞赏孩子，激发孩子的内在动力。 6、让孩子从角色中释放出来。当孩子被认为是“太鲁莽”“太文静”“笨蛋”的时候，其实是被贴上了标签。那么怎样把孩子身上的标签揭下来，把他们从角色中释放出来呢？这一部分会给到我们一些方法。 （三）父母自身的成长。父母在生理上是成人，但在心理上还是在不断发展的。身教大于言传，孩子更多是看到我们做了什么，而不是听我们说要做什么。 二、帮助孩子面对他们的感受。 我们通过一个小的互动游戏来理解和体会一下感受和它的特征。这里有四个感受的词语：开心、生气、难过、害怕。给大家两个关于孩子的场景，请大家把自己想象成为场景中的孩子，体会当时的感受： 场景1：我今天第一天上幼儿园，我感到： 场景2：我今天打了乐乐，我感到： 在这两个互动游戏中，我们总结出了感受的4个特征： 1、每个人都是独立的个体，都有独特的感受。 2、感受没有对错，都应当被接纳。 3、行为背后隐藏着感受和需求。 4、否定感受会让人感到孤独和困惑。 为什么要先解决感受再解决问题呢？提到两个脑科学研究的结论： 1、前额叶，也就是负责深入思考、判断、情绪管理等高级功能的部分，要到25到30岁左右才能够发育完全。 2、把大脑比作复式的房子，下层是杏仁核的功能，包括一些本能反应、情绪情感反应；上层就是前额叶，负责深入思考、判断和情绪管理等等。当我们出现负面情绪的时候，下层就像堆满了垃圾，堵住了通往楼上的道路，楼上大脑没有办法正常工作思考解决问题了。 所以，我们要做的就是帮助孩子清扫楼道垃圾，恢复他们自己思考和情绪控制的能力。就是，先解决感受，再解决问题。 下面，我们用一幅漫画来讲述帮助孩子面对他们的感受的方法（点击可查看大图）。 当孩子听到家长说出自己感受的时候，他会觉得非常欣慰，这意味着别人理解他内心的感受。美国心理学家托马斯.戈登博士：当孩子受到鼓励和尊重，坦诚地说出困扰他们的情绪时，这种情绪才能得到释放。这些积极的倾听方式正是促成这种精神宣泄的办法。它能帮助孩子弄清自己的情绪。在他们说出自己的情绪后，这些情绪常常会奇迹般地消失。 三、鼓励孩子与我们合作。 我们在生活中有会很多要求孩子做或者禁止孩子做的事情，比如要求孩子刷牙、洗脸、吃饭等等；禁止做的有：不许乱扔玩具、不许玩Ipad、不许看电视等等。如果孩子不合作的话，每一件都有可能成为争吵。我们通常是怎样要求和禁止做一些事的呢？这里有几段话，大家可以从中体会一下，当听到父母这么说的时候，作为孩子的自己会有什么样的感受？ 责备：和你说了这么多次了，怕你着凉，你就是不听！ 威胁：我数三个数，你要是再不把拖鞋穿上，就别吃什么冰激淋。 命令：快去，把拖鞋赶紧穿上，听见没？ 说教：我这都是为你好，你这样光着脚在地上踩会着凉，脚底下着凉是很危险的，咱们家是大理石的地面，多凉啊，更容易生病了。 比较：你看人家乐乐多听话，自己就想着穿鞋。 当我们听到这些话时，可能更不想穿鞋了是吗？那我们还可以怎样去跟孩子沟通，鼓励他们与我们合作呢？ 还是通过一幅漫画，给出方法：提示（点击可查看大图）。 提示，是给孩子一个正向的具体的指导，语言简练。重点在解决问题，而不是找出谁犯了错误。 还可以用便条的方式。一来，便条可以不附加我们的情绪，让孩子更容易接受；二来，写在纸上会让人感到更加正式，更容易受到重视。同时，便条也可以折成飞机飞到孩子身边，也可以坐着遥控小汽车过去等等，多样的有趣的形式也会让孩子更加感兴趣，增添家庭生活乐趣。 最后，用美国著名的儿童心理学家海姆·吉诺特博士的一句话，来结束我们今晚的微课堂：要成就一个令人尊敬的人，就请用令人尊敬的方式。 为了满足广大朋友的需求，王原老师将在12月1日（周二）上午开始为期6周的“如何说孩子才会听”家长课堂，欢迎感兴趣的家长朋友们来参加，详情请点击文末左下角“阅读原文”查看课程具体介绍。 你将会从“如何说孩子才会听”课程中学到什么:
18个小时，将是你人生的重要改变——学会更好的爱孩子。 心方向心灵成长工作室 倡导专业关怀 以爱引领成长 北京地区具有影响力的心理咨询工作室 专业的心理咨询师实习成长摇篮 咨询热线：010-82359976 微信平台ID：newsoulvip 官网：www.bjnewsoul.com 北京市海淀区知春路锦秋家园9号楼405 关注后回复以下 关键词查看相应文章： 书单 |恋爱 | 爱情 | 精神分析 | 催眠 | 意象对话 | 肛欲期 | 婚姻 | 亲子 | 抑郁症 | 死亡 | 拖延症 | 穷养富养 | 心理咨询 | 同性恋 | 共情 | 自闭症 | 焦虑| 分离焦虑 | 婴儿观察 | 危机干预 | 自杀 | 婆媳关系| 沙盘游戏 | 说服 | 全能自恋 | 个人体验 | 丁克| 隐形攻击 | 心理咨询设置 | 释梦 | 亲密关系 | 人际关系| 防御机制 | 强迫症 | 倾听 | 罗杰斯| 自恋 | 应激障碍 | 性教育 | 神经症 | 精神分裂| 边缘性人格| 心理剧 | 人格障碍 | 潜意识 | 俄狄浦斯| 强迫性重复 | 临终关怀 | 安全感 | 异地恋 |多重人格 | 断舍离| 分手 | 失眠 | 箱庭 | 假性自体 |神经症| 自我催眠 | 人际边界 | 沉默 | 缘分 | 性取向 | 实习 |咨询师| 更多关键词逐步更新中，回复“目录”可以查看所有文章 |
|
|
