基本上就是额头、胸前、后背、脚心,但是您知道这些出汗部位的地方,代表了什么问题吗? 今天,在王亚红主任开讲之前,先给大家报告一个好消息:为答谢忠实的观众朋友们长期以来对我们的关注与支持,名医现场讲座活动即将开启,以前在节目中做客的刘兴志、张雪亮、张文彭等多位名老中医将亲临现场,与大家面对面交流,答疑解惑。机会难得,不容错过!
王亚红主任讲道: 额头、胸前、脖子,属于上半身出汗,归于肺经,这些部位出汗属于肺气虚、心气虚; 脚心手心出汗,跟肾脏有关,阴虚火旺,中医称为“五心烦热”。 中医讲:汗为心之液,肺主气。 可拿一个乒乓球,放在桌子上,用一口气吹动球,观察球的行驶路径长短,简单判断气息长短。 王亚红主任分析: 吹球时,气息均匀,小球运行速度快,说明肺气足; 相反,气息不畅,或小球运行距离过短,则是气虚的表现。 专家提示: 气虚的人发生冠心病的概率就高,气虚型胸痹心痛的人多半是见于四十岁以上。 王亚红主任前面讲了气虚与心肺的关系,针对已经出现气虚型冠心病症状的朋友,下面教大家两个方法,一个是药方秘诀,一个是养生功法。 药方秘诀——玉屏风散
补气之王:黄芪、白术、防风,又称玉屏风散。 注意:具体用法用量请遵医嘱,切忌私自用药。
生黄芪、浮小麦、五味子日常泡水喝,可治疗心肺气虚,补益心气,补益肺气。 注意:具体用法用量请遵医嘱,切忌私自用药。下面邀请北京中医药大学博士——刘宁,教给大家运动养生保健的功法,对于心肺气虚的朋友非常适合,三个动作调理心肺,大家赶快学起来吧! 养生功法——调理心肺 第一个动作腹式呼吸 第二个动作青龙探爪 第三个动作甩臂 |
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