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投篮的时候弧度要高，这是打篮球的一个常识了。投篮没有弧度的人投的球一般都是磕篮筐的内侧然后弹进，或者球触篮圈后又弹回来，这也能说明投篮弧度不够。 为什么投篮的弧度这么重要？ 弧度越高，篮筐接触球的范围就越大，范围越大，球进入的区域就越大，也就是说越容易进球。下图举了个极端的例子，球垂直入筐和斜入筐对比，进球区域很明显垂直的要大很多。 再来看3个不同的投篮角度，分别是水平线上30度、45度和60度。 从30度看，球入筐的角度较小 一般认为，最有效的入筐角度应该是在水平线上大约60度，几乎是垂直入筐，有统计显示，这样的投篮入筐面积是30度的2倍。 45度的投篮命中率比30度高，但是比60度要低。 所以理论上投篮弧度越大命中率会更高。 那实际上投篮弧度就是越大越好吗？ 早在2012年火箭时期的林书豪，曾遇到过投篮弧度太高导致命中率低下的问题，37.7%的命中率生涯新低。 在谈到自己投篮糟糕的原因时，林书豪表示是因为投篮的弧度太高。“我80%的投篮都是偏短，教练告诉我是因为投篮的弧度过高。”林书豪说道。 当你投篮弧度较高时，重力作用会使球速变慢，入筐更加柔和，但是也会面临力度不够的问题，即林书豪的投篮“偏短”。 最科学的投篮弧度是多少？ 根据统计，NBA球员投出的三分球达到最高点时，平均在4.8米，而库里的三分球，最高点达到4.94米，库里投出的球下坠时，角度基本保持45度到46度，而这也是数据统计中最容易命中的角度。 作为NBA有史以来最好的三分球手，微笑刺客伊塞亚-托马斯曾这么评论库里的投篮：他连打铁都是那么的完美！ 所以最佳的投篮是45度抛物线，这是球员实际投篮力度和理论的最佳平衡点。如果你现在练习投篮，建议练习45度抛物线投篮，特别是3分球。 迅速提高投篮弧度的一个小技巧 现实中绝大多数人的投篮都应该没有达到45度抛物线的，下面是能够让你迅速提高投篮弧度的一个小技巧，站在底线篮板后练习负角度投篮，这个动作将强迫你将每个投篮弧度做到最好，刚开始会有点困难哦 ~ 练习要点：在做这个动作时，你必须要保持良好的投篮姿势，尝试每次都空心破网，左右侧各10次为一组，每次练习一到两组即可。 最后送上詹姆斯的不可思议负角度后仰进球
篮板后超远三分，老詹表示这个他也有练过，这距离吊炸天，要不你也试试？
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