【健康】这样喝酸奶，越喝越年轻！

众所周知，酸奶能加快胃肠蠕动，是非常好的减肥食物。不过，你知道如何让它的瘦身效果翻倍吗？

苹果+酸奶、香蕉+酸奶、木瓜+酸奶、红酒+酸奶、草莓+酸奶……这些搭配就是极好的选择哦！

如何挑选酸奶？

1.选择低温冷柜的产品。

2.选择蛋白质含量≥2.3%的产品。

3.优选没有香精和色素的纯酸奶。

4.买益生菌酸奶要选标有菌数的。