北京中医王国玮 谈女性养生

怒伤肝，长期生闷气可造成“肝郁气滞”，出现右肋下疼痛、胃脘胀满、呃逆、食欲不振、失眠，日久还可诱发梅核气、慢性胃炎、乳腺增生、甲状腺疾病。想得过多可伤心，生气过多可伤肝。女性养肝做到：性格开朗少生气，烦恼之事说出来，多吃青菜少饮酒，保证睡眠来养肝。

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不能一直踮着脚尖爱一个人，重心会不稳，撑不了多久，身疲心累。其实，我们只是想找一个谈得来、合脾性、在一起舒坦、分开了有点想念、安静久了想闹腾一下、吵架了又立马会后悔认输的人。爱情如此，友情同理。

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• 20岁的贪玩，造就了30岁的无奈。30岁的无奈，导致了40岁的无为。40岁的无为，奠定了50岁的失败，酿造了一辈子的碌碌无为！ 请不要在该奋斗的年纪选择了安逸。你不努力，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里！
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• 【别让作料减了药效】①吃降脂药别用动物油，可选植物油如橄榄油茶油。②吃降压药少吃盐。③吃抗生素别吃酱油。④吃碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝、胰酶素等碱性药时不吃醋。很多抗菌药也怕醋。⑤吃中药不能多加糖，有些健胃中药就是靠药苦刺激消化腺。（浙江医院干部保健科金海燕）

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