发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
【导语】:晒太阳有很多的好处,这是因为人们在晒太阳的时候通过获取太阳中的维生素D,来促进钙的吸收,有研究表明,晒太阳可以延缓衰老,此外,太阳中的紫外线能够提高造血功能,防止贫血,可见晒太阳的好处有很多,怎么才是正确的晒太阳呢?
【太阳,你晒对了吗?】数据显示,目前我国至少有6944万人患骨质疏松症,七八十岁老人患病率几乎100%,晒太阳不足是重要原因。晒太阳不仅能预防骨质疏松,杀菌消毒,还可减少感冒、保护血管健康、提高免疫力…是专家们公认的免费长寿秘方。可你知道怎么晒吗?
来自: 智能人做超人 > 《补阳强肾壮阳》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
看完今天的文章,保证你天天想去晒太阳!好处多多多
好处多多多.有的人怕晒黑、怕紫外线,走到哪里都带着防晒装备,一年四季都晒不到几次太阳;其实获得维生素D并不需要晒很长时间的太阳,...
刷新 翻看 我 实时 疫情 猫咪爱晒太阳,是好还是坏?
刷新 翻看 我 实时 疫情 猫咪爱晒太阳,是好还是坏? 娱乐丫小丫2020-04-15 16:46 猫咪对太阳总是情有独钟,各位铲屎官们总是能看见猫咪沐...
晒太阳的好处和坏处
晒太阳的好处和坏处。夏天比较热,打伞遮光是对的,这样做主要是避免更热,避免长时间被太阳光中的紫外线晒黑皮肤。适当的晒太阳对健康是大有好处的,过度的晒太阳会被紫外线晒伤,出现变黑、老化的现...
秋季这样晒太阳竟能治百病
众所周知,我们在冬天的时候喜欢晒太阳,其实秋天的太阳更应该晒,而且我们都知道晒太阳是老少皆宜的,而且有着诸多的养生好处,秋天的...
冬天为什么都争着晒太阳,原来好处这么多
中医讲,“冬阳一寸值千金”,冬天万物闭合,人体的阳气也潜藏了起来。#晒太阳#帮助人体获得维生素D.人体90%的维生素D,都来自于阳光的照射,因此维生素也被称为“阳光维生素”。阳光中的紫外线照射皮...
晒太阳好处多 但这六件事要注意
很多人认为晒太阳就是往阳光下一站,只要阳光照射到就可以了。我们知道,阳光可以合成维生素D,促进钙的吸收。因为不管在什么季节,阳光...
夏季在太阳底下垂钓莫忘护眼|钓鱼知识
夏季在太阳底下垂钓莫忘护眼|钓鱼知识。在户外垂钓时,由于注意力高度集中,眼睛始终保持高度紧张,很容易感到疲劳,如果不注意保护,很容易造成伤害,为了你的眼睛,必须注意用眼卫生,必须科学用眼。...
每天晒太阳30分钟 有哪些好处 晒太阳与不晒太阳 区别在哪
这样做对保健身体、获得健康是非常好的,坚持每天晒30分钟的太阳,身体会收获好处。可能很多人并不知道,维生素D也被称作阳光维生素,在...
谈日光浴的利弊和注意点
谈日光浴的利弊和注意点 谈日光浴的利弊和注意点 夏天到了,不少人都跑到公园海滩去晒日光浴。其一是阳光中的紫外线,能使人体皮肤里的脱氢胆固醇转变成维生素D3,从而促进肠道钙的吸收,...
微信扫码,在手机上查看选中内容