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盐蒸橙治咳嗽 秒杀一切止咳消炎药

2016-03-11  桥哥哥288

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,尤其适合久咳不愈的小朋友吃,完全没有副作用。

盐蒸橙治咳嗽 秒杀一切止咳消炎药

1.把橙子带皮搓洗干净后放到盐水中浸泡20分钟,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。把切开的那片橙子重,新盖好,放进碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟即可。

2.蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。

吃法:去橙皮吃果肉喝汁水。

小tips:

1.橙皮一定要洗干净,用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。

2.盐不要放太多,太多口感很差。

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