婚姻：返本归真的修行

加速的现代社会中，人们被催促着褪去青涩，携手自己的另一半，而尚未得到成长和历练的心灵总会给婚姻生活带来不和谐的阴霾。其实，婚姻并不是两性关系的终点站，倘若我们将其看作一场回归本质的修行，必定能够收获真爱的滋润和心灵的成长。

  “假男人”与“假女人”

有男有女，才称得上两性关系。性别是自我很重要的一部分，直接影响到人们在工作和生活中的行为方式。比如一位女性，往往要扮演母亲、妻子，每个形象都大不相同。婚姻生活中，男女各司其职，做好分内之事，家庭才能和睦圆满。而两性关系的不和谐，很大一部分是因为人们只看到了生理层面的男女之别，却忽略了心理的差别。

男性的天性应该是血性担当的，女性则是温柔如水，滋养万物的，但是生活中我们有多少男人或女人能活出这样的品质？从里到外都散发出真正的男人味或女人味而不仅仅是外形上的男人女人？现实中，传统的重男轻女观念让男孩在母亲肚子里就背负了家人的太多期待。而在成长道路上，很多男性却像温室小草一样，被照顾得无微不至，没有受到过从小男孩成长为男子汉过程中应有的挫折和历练。在他们走出学校后，突然被家庭和社会当作男人来要求，往往表现得优柔寡断，没有担当。

女性要自信柔和，享受周围人的呵护。女性只有走在自己的“女人道”上，家庭生活才能越走越顺，才可能获得幸福。但社会上对男性的推崇，加之一些家庭对女性的不接纳，导致很多女性压抑自我，否定和排斥自己的女性特质，从而在心理和行为上都向男性认同，女性天然的能量得不到发挥，甚至造成心理问题躯体化，带来月经推迟、胸部不发育等一系列问题。女性的温柔并不意味着不强大，有些女性迎合了大众对女性的柔弱印象，但没有自我，欠缺了个性化；有些“女强人”在家中占主导地位，却胜任不了妻子和母亲的角色，这就容易形成心结、缺失和伤害，最终主宰和影响她的婚姻生活。 

 

如何才能将女性还原为女性，男性还原为男性呢？还原天性就是从认识自我，到寻找自我，最后成为你自己的过程。当你的努力或一些事业上的成功没有给你的现实生活带来幸福和满足的时候，要给自己一些时间沉下来去探究是怎么回事，凭借自身学习的知识，接受专业心理指导，持之以恒，身心一定会到很大改变。

走出“情结婚姻”的迷雾

何谓“情结婚姻”？应该说，我们平常所知道的婚姻关系只是一种表象，真正的婚姻关系应该是两个人格独立完整的人相爱的成果。但实际上，很多青年即使结婚了，也非常不成熟，心理年龄与实际年龄不相符，夫妻之间更多像母亲和儿子的关系，两个孩子的关系，父亲跟女儿的关系，唯独不是成年男女间的关系，我们将这样的婚姻称为“情结婚姻”。

一个人心里的“情结”往往和原生家庭脱不开关系。如果孩子在成长中遭遇挫折和变故，就可能产生“情结”。比如一个童年被遗弃的人，他心理的一部分永远停滞在童年时期，长大之后，他也会在所有关系里寻求童年时代所缺失的元素，比如爱、保护、安全感等，在言行和思想上表现出与实际年龄不一致的东西。现在，很多夫妻之间只是“例行公事”，甚至都没有性生活，只是因为有孩子才勉强维持着婚姻关系，这种婚姻中很可能存在某种“情结”。比如夫妻之间本质上是母子关系，丈夫在婚姻中最渴望的并不是作为男人的那一部分，而是想逃避压力，找到像妈妈一样的女性作为避风港，那么他不可能对母亲产生性欲，但又十分依赖这位女性，就会找出各种理由来逃避性生活。

 摆脱“情结婚姻”，最需要的是夫妻心灵上的成长，让住在内心的孩子逐渐长大，逐渐强化成年男女角色，建立起新的婚姻关系。

原生家庭对“情结”的产生影响巨大，但不必因此而怨天尤人，实际上不是生活在怎样的家庭里，都是生命自己的选择，是自身需要历练和提升的过程。

追求身心交融的亲密“性”

 性在婚姻里起到连接和繁衍的作用，是某个男性和某个女性的情感上的连接，体现出心灵深层的爱的流动。真正的成年男女的婚姻可称为神仙伴侣，他们不管是生理还是心理都是双双对应的，精神追求是一致的。性不仅仅只是性交，它更是一种原始的生命力，一种创造力，一种涌动，即使没有发生实质性的接触，也同样感受到阴阳交融的愉悦感。而纯粹本能所驱使的性爱，就算是在夫妻间，同样也有可能带来耻辱、空虚和疲乏，让人索然无味。

在传统文化的背景下，中国人的性心理大部分处于未萌发的状态，仅仅是遵从身体的本能。中国的主流媒体和公众对性采取讳莫如深的态度，认为两性关系是不能登大雅之堂的，实际上，不管是男女间的亲密关系、亲子关系、家族关系，还是不孕不育、早泄、性冷淡等生理问题，都与性密切相关。恰恰因为对两性关系不了解，很多深陷危机的人才会找不到问题的根源。举个例子，有位女性从小生活在爸爸家暴妈妈的环境下，尽管她性格像母亲一样逆来顺受，但是长期以来对男性的不信任在心里已经埋得很深了，她不敢直接反抗，最大的反抗就是惩罚自己的丈夫，经常出些月经不干净、妇科有炎症等状况，用被动的方式去抗拒性爱。

这样的例子还有很多，如果不去探究心理，仅仅治疗性本身，只是治标不治本。

 “不抱怨的世界”更美丽

 当意识到婚姻步入危机时，夫妻双方可以一同接受心理训练，克服困境。当然如在进入婚姻之前我们就有这样的意识提前学习和了解两性知识的话，那将会减少很多矛盾和冲突，对养育后代也会有很多的益处。婚姻中，经常会有人抱怨“我跟他/ 她说了这么多遍都不改”，他们总是希望配偶改变了自己才改，从而进入绝望的死循环里。 虽说“两条腿走路会更快”，但夫妻不是必须一同接受训练，两人之间的气场是会流动的，丈夫变了妻子也会随着改变。这种改变是发自内心的改变，而不仅仅是形式上的改变，这种变化对于配偶不意味着更多的要求或压力。就是说，如果先把自己这方的事情做好，不再埋怨和责怪对方，家庭中就少了很多的怨气，就会发现对方随着你的改变而改变。

作者：何明华，资深心理学临床工作者，国家心理咨询师评审委员会专家库专家，意象对话黄金级心理咨询师和督导师，北京市青少年法律与心理咨询服务中心心理专家。曾任12355 北京市青少年服务台主管，是公益热线“四月天”少女性伤害心理援助热线的发起人之一。对性心理有深入研究，擅长婚恋问题、亲子问题、自我成长类和性心理问题的咨询，并形成了自己的精品系列课程——两性关系（三阶段）成长工作坊。