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Part 1 女性之美在于柔   如水的女人，有一颗包容、柔软的心，不仅身心健康，事业顺利，而且家庭和谐。  凤仪先生说：姑娘要像棉花一样温暖、清洁、柔和、平等、绵长；媳妇要像水一样，滋润万物，容纳万物。 女人本来应该是阴柔的，可现在很多女人对自己的先生、长辈、领导不服输，她们事业做的挺成功，但身体不健康，家庭不和谐。因为“心主血脉”，心柔软了，平和了，气脉就会通畅；内心僵硬的人，气血就不畅通。不愿意低头，不愿意服输的人，更容易出现痛经、颈椎病、偏头痛、肩周炎、耳鸣等。   女性为坤德，“厚德载物”。坤德重的人聚财，因为她不计较，心量大，就会给家庭带来财运，因为财属水，土以水为财。家不是讲理的地方，而是讲情的地方。女性重情，但如果过于执着于情，就会伤人伤己。给先生多些微笑与拥抱，给孩子多些鼓励与表扬，家庭的气场永远都是快乐的，和谐的。试想有哪个男人愿意娶一个悍妇回家呢？又有哪个孩子愿意面对牢骚满腹、横眉冷对的妈妈呢？   母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。有修养的母亲通过自己的言行给后代树立好榜样，这远远强过给孩子讲大道理。母亲过于强势，孩子就缺乏安全感；母亲过于担心，则是一种诅咒。与其担心家人，不如祝福他们；与其改变别人，不如丰盛自己。 吴医生说 我认识一些女性，先生事业做的很大，但太太贤良淑德，在待人接物上谦和有礼，每次跟她们聊天，都从她们身上学到很多做人的智慧。婚姻不幸福的家庭，对孩子尤其是女孩子的影响特别大。近二十年离婚率越来越高，就是由于过于强调女性的权力。这从表面上看是好事，却给女性增添了许多负担。现代女性不仅要做好太太，好儿媳，好妈妈，还要面对工作上的压力，挑战是前所未有的。 Part 2 女性经期养生 “女子二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”。  天癸，是指肾中的精气，可促进生理成熟。任脉位于人体的前中线，从肚脐到人中。任脉通了，就会来月经。古人认为，女子到了１４岁左右，会来月经。现在受到环境、饮食（激素）、媒体的影响，女孩子普遍早熟。近几年吴医生调理过的女孩子，有的８、９岁就成熟了。 经前乳腺胀痛、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌。最常见的原因是肝郁气滞血瘀，或者胃气虚、痰凝、中焦阻滞。肝经和胃经循行于乳腺周围，如果怨气大，郁闷，爱发火，就容易出现乳腺疾病。 那么，面对经前的种种症状，我们又该如何对治呢？ 茶饮方：蒲公英、甘草、香附、大枣、生姜各20克，煮水当茶喝；或饮玫瑰四物茶。 膳食择：补气、疏肝、调节情绪的食物如卷心菜、柚子、芹菜、冬瓜、海带、胡萝卜、白萝卜、黄花菜、黑木耳、蘑菇、粳米、淮山药、薏米、百合、核桃仁等。 果汁方：苹果、土豆、胡萝卜、生姜、小金桔，榨汁喝。 调理方：女宝丸、养肝丸、逍遥丸、疏肝和胃丸、养肝茶 对治经前不适，还有一个特别重要的方法就是保持心情愉快舒畅，找好处为扶阳大法。多看正面的东西，包括身边最亲的人。不要总是看到人家的公婆、人家的老公、人家的孩子好，却看不到身边人的好。 说到补肾，草苁蓉、杜仲、五指毛桃、牛大力、千斤拔都是很好的补肾草药。从小就受到精通草药的吴老爹的熏陶，吴医生很喜欢给家人朋友开简单的药膳汤。他上大一时，班主任腰疼。读过《黄帝内经》的吴医生一琢磨，“腰为肾之府”，绝大部分腰痛应该都是肾引起的，就给老师开了五指毛桃、千斤拔、牛大力、黑豆各一两煲猪尾骨，结果喝了一个星期就好些了。现在很多中医理论上通达，但看病能力欠缺。其实中医是实践性很强的学科，要亲身去体证，医技才能越来越纯熟。 ◎太冲穴：很多病都是因为生气引起的，比如乳腺小叶增生、乳腺囊肿。太冲穴又叫逍遥穴、开心穴，可以引火下行，把肝火往脚底引。感觉自己要生气了、郁闷了，或者偏头痛，赶紧按一按太冲穴。 ◎中脘：治疗胃病，缓解胃热引起的乳腺疼痛。 按中脘、肚脐、足三里、三阴交。 内服：胃复春、健脾固元养生粉、莲子、山药、无花果、黄芪、党参、五指毛桃汤。 食疗：十谷米、小米、百合、无花果，打豆浆或煮粥。   ◎乳根：缓解乳腺胀痛、乳腺增生、乳腺经络阻塞导致的奶水不够。吴医生有一位邻居产后十几天都不下奶。吴医生给她针灸了少泽、肩井、膻中、乳根，嘱咐她先生用通络油揉这几个穴位，乳腺管很快就通了。 ◎膻中：宽中、理气、解郁、散结。爱郁闷生气的，通过“捶胸顿足”，就可以缓解情绪。经常拍打心包经，也可以宽中解郁理气。膻中穴也可以治疗心脏病。  中脘、乳根、膻中穴位示意图 ◎肩井：颈椎病、肩周炎 ◎天宗：生发阳气 小贴士：太冲、乳根、膻中、中脘、肩井、天宗对乳腺增生、胆囊炎、胆息肉、胆结石、偏头痛的效果很好。 肩井、天宗穴位示意图 ◎天枢穴：胃经的穴位，对便秘、痔疮效果很好。 ◎带脉穴：减肥、妇科炎症、白带异常 蒲公英、芦荟或仙人掌捣烂外敷，或者同仁堂的如意金黄散、解毒散（主要成分有蒲公英、九节茶、木芙蓉花的叶子）外敷。有一位朋友，生孩子的前两个月，患了急性乳腺炎，吴医生让她用新鲜的蒲公英捣烂后敷到乳腺上，很快就好了。 吴医生还曾经在汤剂里加上蒲公英、无花果，调理晚期胃癌和肝癌。一位好朋友的妈妈晚期胃癌已经７、８年了，现在状况非常好。还有一位８０年出生的男性，“岁金太过，燥气流行，肝木受邪”。小三阳多年，五六年前又得了胃癌。吴医生认为他胃病的根源在于肝，从调肝、健脾胃入手，现在恢复的也很好。 蒲公英属于广谱抗菌药，治疗急性乳腺炎效果特别好。野生蒲公英比种植的力量大很多。蒲公英的根很长，民间中医认为它有类似于胆汁的功效，比全草的功效强，根部的乳汁有清热解毒、消炎利胆的功效，内服外用都可以，但现在用的很少。蒲公英对于湿热型的炎症效果很好，如妇科炎症、扁桃腺炎、肺炎、皮肤病、肠炎、便秘、痔疮、眼结膜炎、中耳炎等，都可以用。 吴医生调理过一位８４年出生的女孩子，先天体质属于“岁土太过，雨湿流行，肾水受邪”，她之前有乳腺增生，后来因为感情问题，内心有很多怨恨，半年内就转化为晚期乳腺癌。她住的院子里有很多新鲜的蒲公英，吴医生就让她捣碎敷在乳腺上。吴医生除了给她进行中药调理外，重点在调养心性上下功夫。经过整体调理，半年内就恢复健康了。 内蒙古采野生柴胡。带上帐篷驱车进入内蒙古草原，能找到草原大黑叶柴胡。挖直径一米，深一米的坑才能挖出一株柴胡。 很多乳腺疾病是气滞血瘀引起的。 尤其是有妇科炎症、肿瘤者，不吃或少吃海鲜、虾、螃蟹等。另外穿山甲、龟、蛇等，是有灵性的动物，不要吃。有人说蛇壮阳，是没有科学依据的。每每谈到养生，我们往往更注重身体层面的调理，以为吃了补品像鹿茸、人参等，身体就会好。但中医讲究的是系统、整体的调养。如果锻炼和心态没有跟上，效果也不会理想。比如一个人肝火旺、心火旺或者胃火旺，吃进去的补品就可能变成毒药，反而会火上浇油。 血瘀体质、阳虚体质：易痛经阴虚体质：经量少、易患妇科疾病。1、有一位77出生的女性，生过一个女孩子后，３年没怀孕。找吴医生来调理。吴医生建议她在立春当天的早上七点左右，和先生同房，结果真的怀孕了。很神奇，是吗？其实懂了五运六气，就会了解其中的奥妙之所在。春是主生的，立春那天木气很足，当然就容易怀孕了。 3、去年3月，吴医生在师弟的沃土工坊讲春季养生，沃土的三位同事买了养元膏和养气血的八珍粉。三个月后，当吴医生再去讲秋季养生时，师弟“哭诉”：三位同事都怀孕了，再过段时间，就没人干活了啊啊。真是有人欢喜有人愁啊。 气虚体质：易崩漏有些人经期长，严重者持续十几天，这是因为气虚或脾阳虚（脾不统血）。艾灸隐白穴治疗血崩，操作简便，效果明显。隐白穴位于足大拇趾内侧，距趾甲角1分，左右各一。悬灸15-20分钟（先灸一侧，再灸另侧），以隐白穴周围皮色转红有热感为止。每日可灸3～4次，待出血停止后可继续灸1～2天，以巩固疗效。出血量较大，病情危急时，应及时送往医院。 隐白穴还有安胎的效果，对头晕头痛失眠多梦亦有效。吴医生有一位朋友的女儿每次来月经的经量都很大，吴医生给她针灸隐白穴、三阴交，又开了一些补气养血的汤剂：五指毛桃汤、八珍粉、健脾丸、养元膏、补中益气丸。调养一段时间后，明显好转。有一位68年出生的朋友，有一个8公分的子宫肌瘤，通过整体调养后，全部消失了。她有段时间月经量多，是因为用了活血化瘀的药，把体内的淤血或产后恶露排出来，这是好事，不必惊慌。 吴医生十几年前在山上修学时，他的师父也很强调气血的重要性，经常会开黄芪、党参、鸡血藤、当归。吴医生问师父，为什么总是开这类药呢？师父说：人的气血，尤其是中气，是生命的根本。留得一分精气神在，就不容易衰老，也不容易长病。所以吴医生调理的思路就是：以调理脾胃中焦为前提，然后活血通脉，最后再补肝益肾。这样有步骤的调理，对身体是安全的。 前段时间一位72年（“岁木太过，风木流行，脾土受邪”）出生的朋友一直想怀孕，医院给她开了很多补肾的药，像鹿茸、阿胶等。她的先天体质是脾胃比较差，根本补不进去，而且是火上浇油。一吃就头疼，牙痛，脸上长痘痘。一定要先把脾胃、中气养好，再吃补药。 正准备怀孕的妈妈们也不要着急，只要耐心按吴医生的方法调理自己的身体，哪用得着担心怀不上孩子呢！ 先后就读于广州中医药大学、广西中医药大学，中医及中西医临床专业。 出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。十年前拜师于山中大德，跟随师父学习中医心法。 目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医结石病与妇科不孕证的调养。 预约吴医生请致电：13302257772 十年前拜师于山林，师父对我们要求非常严格，在过去的10年里，我每年有几个月时间在山上静修。
吴医生每年都要在此静修几月，这里不仅是泽正有机药膳的来源之地，也是吴医生及他的师兄弟在此修养身心的地方 师父非常重视医德，他说：“作为一名医生，如果没有德，没有好的发心，不但不能救人，反而会害人。”古大医孙思邈在《千金方》里曾说：“大医之体，欲得澄神内视，望之俨然，宽裕汪汪，不皎不昧；凡大医治病，必当安神定志，无欲无求；先发大慈侧隐之心，誓愿普救含灵之苦。”传统中医绝大部分老师对学生的要求极其严格，比如我的师父，前三年不允许看医书，只是干活，上山打柴、铺路、建药房，以此来锻炼自己的意志和持恒力。有了好的德行、品行，学习自然就会好。 采药是一项艰巨的工作，这也是作为一个医者必须要经历的磨练 同门在采寄生 我们现在创办的泽正健康管理公司，所有的产品都来自于山中自己的农庄，还有师兄弟上山采来的野生药材，我们开办公司的营利都用于建设大自然安养中心这个公益民办事业，以此来回馈社会，修养自己的德行，在利益他人的同时，学习付出的精神品质。 建设中的大自然安养中心 中医是仁术，而不是纯粹的一门技术。所以古代中医大家善于调心，把人当作一个整体。“上医治心，中医治人，下医治病”，“药疗不如食补，食补不如心补”，“古人医在心，心正药自真”。我本人非常注重食疗和心理疗法。中医看病，讲究缘分和信心。其实无论是西医还是中医，一定要找到一位能产生信心的医生，因为信心就是一味药，而最为关键的是要让自己对自己有信心。 |
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