实现排毒祛湿美白红润滋补开胃养生，一壶搞定？

柠檬蜜

酸甜适中，宝贝最爱

材料：

柠檬5~8个，蜂蜜1500毫升

工具：2升纤巧健康壶、瓜果刨、旋风切剁器

做法：

1

柠檬用果蔬净浸泡洗净，晾干；

2

用瓜果刨将柠檬表皮刨成细丝，越薄越好；

3

果肉去籽，用旋风切剁器拉碎（纯果肉，不要白色果皮）；

4

把果肉放入纤巧壶中，铺一层后加入适量蜂蜜，浸过柠檬肉；

5

再铺一层果皮，浇一层蜂蜜；

6

如此依序铺完柠檬（果肉——蜂蜜——果皮——蜂蜜）后，盖上纤巧壶的盖子，放入冰箱冷藏保存，饮用时加适量温水稀释。

柠檬蜜饮用窍门：

1. 早上空腹喝柠檬蜜有利于排毒素，治便秘。

2. 感冒初起时，喝柠檬蜜还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

3. 经常对电脑一族可多饮柠檬蜜，可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4. 晚上喝柠檬蜜可以防止便秘，滋养皮肤。

5. 在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜜，可以帮助消化，有减肥功效。

青梅酒

清香微醺，女士小酌佳饮

材料（1个纤巧壶的量为例）：

新鲜青梅（七八成熟）700克，白酒750毫升，黄冰糖450克

工具：2升纤巧健康壶 

做法：

1

先将青梅放在清水中浸泡1~2个小时，再将青梅去掉果蒂，洗净晾干。（青梅跟纤巧壶在清洗过后都必须晾干，没有水气）；

2

往壶内装入青梅，可以按一层梅一层糖放；

3

缓缓注入白酒，加至八九分满即可；

4

盖上盖子，在阴凉处密封放置3个月。

温馨提示：

1. 白酒选择30度~45度左右为宜；糖类最好选择黄冰糖，因为其含的蔗糖较多。

2. 青梅：白酒：黄冰糖的比例大约是1：1：0.7 。

3. 至少泡三个月，青梅全部下沉到瓶底后才可饮用，越酿越醇。

醋泡黑豆

滋胃肾抗疲劳，男士健康小食

材料：

黑豆 1000克，陈醋（酿制两年以上）1500克

工具：2升纤巧健康壶、5.7升至尊精钢多用锅

做法：

1

黑豆洗净、风干，纤巧健康壶洗净晾干备用；

2

将黑豆放入5.7升至尊精钢多用锅中，小火烘烤10分钟；黑豆烘好后在室温放凉；

3

将全部黑豆放入纤巧壶中，并倒入1000克陈醋，密封放置阴凉处一晚；

4

第二天加入剩余500克陈醋，继续密封放置；

5

待到陈醋差不多被黑豆吸收完即可食用。

山楂醋

降醇降压，老人养生饮品

材料：

山楂 500克，米醋（低于5度）750克，冰糖750克

工具：2升纤巧健康壶

做法：

1

把山楂用果蔬净泡洗干净，擦干；

2

将晾干的山楂切开去籽和蒂；

3

一层山楂一层冰糖地放入壶中；

4

最后将米醋倒入；

5

放置阴凉处一周既可兑水饮用（醋：水的比例为1:5）。

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