人的自尊正是建立在人的童年经验上。思考模式一旦固定下来,将来就很难改变了。自尊有以下三个基础:安全的归属感、成就感和被看重的快乐。 如果缺乏“自尊”,你对自己的感觉就是:没有能力、没有价值、不受人欢迎等,你对自己没有信心,在潜意识里期待自己的努力会失败。你花费很多精力不让别人发现一个“真正的你”,因为你总预期别人会批评和拒绝,你就会充满敌对情绪、封闭、不友好。盼望着失败,你就会懒散、放弃、面临困难重重,四处碰壁、情绪反复无常。因为你觉得自己毫无价值,你也会忽视自己的健康,不在乎自己的外表。或者,你会花上数个小时打扮出一个美丽的外表,就是为了让别人相信你还是美丽的。 当你明白了上述因果关系后,你就会很容易理解为什么你对孩子的态度是孩子自尊的源泉了。 建立自尊的要素 人的自尊正是建立在人的童年经验上。思考模式一旦固定下来,将来就很难改变了。自尊有以下三个基础: 安全的归属感。这来自家庭,孩子确认自己被爱和接纳会建立这样的安全感。 成就感。每个孩子都需要机会体验成功,机会越多,希望就越多。 被看重的快乐。孩子对自我价值的肯定,来自于父母持续而真诚的赞美。 你的孩子对自己的看法是什么?孩子有没有合宜的自尊?孩子对自己的论断是十分重要的。只有父母,能将自尊这份礼物送给孩子。以下是帮助孩子建立健康、积极向上的“自尊”的一些建议,请将以下的原则和你的现状做比较。 具体可行的建议 首先,检查你自己的自尊。父母应拥有积极正面的自我形象,才能教育孩子建立“自尊”。 提供各种机会帮助孩子建立自信和能力。
本文摘自《习惯与品格培育手册》 |
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