对于大多数女人而言,“姨妈来了”四个字简直就是每个月最晦气的时段。人好像忽然变得丑丑的,敏感、长痘、满脸倦容、全身浮肿……不过,如果能随着“姨妈”的规律调整日常护肤节奏,就能与TA 和平共处,逆袭各种肌肤问题,让你“月”来越美! 姨妈前一周 赶走痘痘星人 ★肌肤困扰:爆痘、肤色暗沉、一晒就黑 这样做肌肤会变得棒棒的 ●轻质保养,减法护理: 可将滋养型保养品改成具有平衡油脂分泌的清爽型,同时避免使用高机能营养精华或面霜类产品。 ●周到防护,避免日晒: ●头皮按摩,减轻脱发: 特殊时期痘痘总会如约而至怎么办? 康姐:姨妈前一周,可以使用含有较为温和的辛基水杨酸来涂抹经常长痘的区域,以溶解堵塞的粉刺,防止痘痘产生。如果还长痘痘,可以持续涂抹。针对已经发炎化脓的痘痘,轻度的话可以使用含茶树精油的精华局部涂抹;较为严重可以使用克林霉素药膏,早中晚局部涂抹于痘痘处来抑制痘菌(使用该药物前需谘询皮肤科医生)。 经过专家研究发现,月经最后2天和月经后一周被称为“燃脂福利期”在这个期间,身体分解脂肪的能力比平时高二成,所以利用好这个时间,减肥就能事半功倍。 ↓↓↓↓↓长按识别二维码,在朋友圈阅读《大姨妈来了,这么做,5天瘦6斤,超灵验!》 如未弹出“识别图中二维码”,长按复制右侧微信号? akk7877 搜索添加 ↓↓↓↓↓继续阅读↓↓↓↓↓ 姨妈到访一周 和水肿说byebye 这样做肌肤会变得棒棒的 ●温和护理,减少刺激: 只需做好温和洁面、保湿等基础护理程序即可。另外,不要在这段时间内进行去角质、使用高浓度美白精华等以避免刺激肌肤。 除每天早晚使用高保湿精华及乳霜外,可隔天使用简单的补水面膜或舒缓型面膜,或以保湿美容液湿敷,提升肌肤含水量。 ●排水紧实,消除水肿: 使用具有促进循环及排水功效的眼霜及面部紧实产品,在使用时要配合在眼周、脸颊和下颌部位进行按摩。 姨妈后第一周 感觉自己美美哒 身体中的雌性激素分泌量增加,皮肤有弹性,肤色明亮,头发也变得有光泽,精力及敏锐性也都达到顶峰! ★肌肤困扰:似乎没什么皮肤问题,但保养不能松懈哦! 这样做肌肤会变得棒棒的 ●火力全开,加强进补: ●家庭美容仪用起来: ●放心染烫,换新发型: 完全可以趁这几天去沙龙换个新发型,如果一直想烫个微卷的Long BOB,或是染个时髦的“奶奶灰”,不如就在这几天去完成吧! 姨妈走后第一周感觉不错,可以想怎么美就怎么美吗? 康姐:不同于姨妈拜访期间乱用个别保养品,如纯维生素C、A 酸类、果酸或香味浓郁的产品,可能会让肌肤产生刺痛感,姨妈走后的这一周,雌激素分泌开始增加,是生理周期中肤况最好、最稳定,也是感觉自己变漂亮、最美的一周;所以,也是尝试新产品最好的黄金周。 祖母教导我们姨妈期间不能洗头? 康姐:中医认为月经期间处于气血亏虚的状态,抵抗力下降,洗头后容易受感风寒引发“头风”,所以尽量减少洗头次数还是有必要的。在洗头时注意水温不易太高或太低,洗发后立刻用热风吹干,避免湿发入睡就OK。 姨妈后第二周 不能再任性啦 这样做肌肤会变得棒棒的 ●卸妆清洁,马虎不得: 做好深层清洁,温和控油并抑制肌肤炎症。尤其晚间的卸妆和洁面务必仔细进行,然后使用含茶树油、金缕梅等成分的化妆水+ 毛孔精华舒缓消炎,预防痘痘生成。 脂溶性的水杨酸能帮助促进角质代谢,可深入毛孔,溶解毛孔中的角质栓塞,且伴有“抗炎”的作用,有效预防经前期的痘痘和粉刺问题。 在化妆水后于全脸薄擦一层亮白精华液,再取2~3 滴美白精华液,倒入湿润的化妆棉中,在容易黯沉的额头和苹果肌进行湿敷,令肤色迅速变得匀净透亮。 |
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