5、肾阳虚:肾阳虚对于任何一个男人来讲可都是严重的健康问题,而造成这种情况的原因之一就是经常熬夜。熬夜造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝,熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。
6、不育:相对而言现代社会男性不育患者是越来越多了,这与其自身不规律的作息时间是有着很大的关系的。长期熬夜加班是导致男性生育能力严重受损的原因之一。男人经常熬夜精子质量差,男性长期熬夜,使体内激素水平紊乱,内分泌失调。雄激素低了,雌激素升高,就会引起不育。 7、视力下降:经常熬夜的男性朋友们累的不仅是身体和精神,而且也会导致眼睛疲劳,视图下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。 8、疾病:没有好的精神,好的睡眠又怎么能够有好的身体呢,这是一个很简单的道理,可是经常熬夜真是行不通的。起居习惯导致人体生物钟紊乱,使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降,男人经常熬夜,容易诱发前列腺疾病,如前列腺炎、前列腺癌等。另外,熬夜后胃病会加重,胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。 早睡早起是大家都应该要养成和提供的一种健康科学的生活习惯,可是在现代社会有几个人真正意识并且长期做到了这一点。男性经常熬夜是常事,因此出现以上这些危害和身体问题也自然就是常事了,希望通过这篇文章能够帮助大家意识到熬夜的危害性,规律自己的作息。 延伸阅读>>:
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