秘每天10分钟~塑造全身诱人曲线！

看下边这个图，你就知道肌肉是多么宝贵了！

这就是没肌肉和有肌肉的区别

1、强化臀部及腿部肌肉

2、减少腰部赘肉，紧实腿部肌肉

3、全身运动，塑造身体曲线

4、手脚并用，减去小肚腩

5、结实臀部，美化腿部线条

＝＝＝＝＝＝往期精彩回顾＝＝＝＝＝＝

关注