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酒，是好东西，可是喝多，会醉，醉了，难受.....难受，还是会喝，有些人天生会喝酒，有些人千杯万杯练出好酒量，喝酒的人很开心，喝醉的人不是呼呼大睡就是像“一滩烂泥”，或者发发酒疯，真是让身边的人无所适从。但，酒喝多伤身，这是事实！ 网络上关于解酒的方式很多，但往往可能不是对“症”下“药”，不管醉酒的人是否哪里不舒服，反正胡乱一试，越解越难受！解酒有三种方式：以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。 人是否醉酒，取决于血液中乙醇的浓度。对于乙醇的承受力，人与人的差异很大。所以千万不要贪杯！！！ 要解酒，看看这些简单秘方： 【酒后头疼：蜂蜜水】 乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，出现头疼、嗜睡、心慌，如果吐不出来，那喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解，减轻头疼症状，适合喝红酒引起的头疼。服用方法：冲一杯蜂蜜水，浓度高一点！这样能帮助睡眠，还能在第二天起来后也不头疼！ 【酒后头晕：番茄汁】 一定是要百分之百的番茄汁！番茄汁可以缓解醉酒症状，如酒后头晕、烦躁等，还能通过升高肝和胃组织的乙醇脱氢酶活性，促进乙醇代谢，降低血清乙醇浓度，从而起到解酒的作用。 【酒后恶心：新鲜葡萄】 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度，达到解酒目的。葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。 【酒后发热：西瓜汁】 西瓜利尿，能加速酒精的排泄，而且有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。而且明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。 【酒后肠胃不适：芹菜汁】 芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红的症状，如果肠胃功能弱适合在喝酒前喝芹菜汁做预防。取芹菜适量洗净切碎捣碎烂，用纱布包裹压榨出汁，或者料理机直接榨！ 【酒后烦躁：酸奶】 蒙古人好酒，喝酸奶解酒正式他们的解酒秘方，一旦喝多了便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。酸奶里含有乳酸，会和乙醇发生酯化反应的。酒后烦躁喝酸奶，妙！ 【酒后胸闷：香蕉】 香蕉中富含钾离子，钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，如果酒后心跳加快，胸闷，吃个2根香蕉来缓解一下！ 【酒后厌食：橄榄】 橄榄能“生食煮饮并消酒毒”。橄榄特有的酸涩味能延缓酒精吸收，促进肝脏代谢酒精的作用，酒后一小时正是酒精发挥作用的高峰期，取生橄榄去核打碎后煎汤饮用，可解酒，或者生吃鲜橄榄，也能缓解酒后乏力，促进胃口。 醉酒后千万不能干的事： 【浓茶解酒】 民间流行的浓茶解酒其实是片面的，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压升高，反而加剧头疼，醉酒后适当喝点淡茶切不可浓！ 【酒后洗澡】
酒后洗热水澡会加速血液循坏，促进体内能量消耗增多，容易引起低血糖，高血压、心血管疾病患者如果酒后洗热水澡容易中风，应该稍作休息，醒酒之后，或者第二天起来再洗。 【酒后吹风】
吹吹风让自己更清醒，但是！酒后血液循环加快，皮下毛细血管充血，吹凉风后加剧体内热量流失，更容易醉倒！ 【酒后吃榴莲】
榴莲中含有大量的硫成分，会导致人体内的乙醛脱氢酶活性减弱，这种酶能清理酒精毒素，吃了榴莲酒精代谢会受影响而引发酒精中毒，严重的就会有生命危险。 【酒后运动】
醉酒后体内水分流失很多，容易发生脱水，此时去运动会加重脱水的危险，如果酒后去游泳，会使身体散热突然加快，头晕、低血糖晕厥、腿部抽筋....当然，包括酒后爱爱...不健康！ 喝酒前喝酒时适合吃的： 1、一杯牛奶加几片面包，切勿空腹喝酒！ 2、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏，猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、粗粮！ 3、喝白酒时宜多喝白开水，利于酒精尽快随尿排出体外！ 4、喝酒切忌过快过猛，一口蒙或数杯酒下肚，容易醉酒或猝死！ 如果酒后耍酒疯，那么： 擀面杖、扫帚、大嘴巴子....
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