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眼袋是指眼睑部位皮肤松弛、萎缩造成的特有面貌。 眼袋可分为先天性和获得性两大类，前者多由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成。绝大多数人的眼袋属于获得性，随着人们年龄的增长，皮肤也呈现衰老状态，那么眼袋就是因为下眼睑的衰老而形成的，衰老的皮肤弹性不足，包不住堆积在眼周围的脂肪，所以眼袋就慢慢产生了。眼袋与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱。 眼袋影响人的形象，使人显得衰老、憔悴。那么，有什么好的方法能够有效地帮助我们预防眼袋呢？ 先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。 对于获得性眼袋，养生专家提出了六大方略： 1.充足睡眠 睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。 2.均衡营养 多吃绿色蔬菜和富含维A食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。 3.得法按摩 常常用手搓揉面部，常做眼保健操，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。 4.适度护肤 选用优质的、适合自己眼部的营养眼霜、眼膜。眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，这里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔。 5.睡前少饮 睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。 6. 中药治疗 中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。眼袋的产生往往是因为局部的血液、淋巴循环发生障碍，毛细血管、淋巴管的通透性增加，大量血浆、淋巴液进入组织间隙。然而，这些都与脾胃功能有着密切的关系。特别是脾脏功能的好坏，直接影响到人体营养物质与水的代谢。药方可用参苓白术散：莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克。(选自《太平惠民和剂局方·参苓白术散》) 上述方药一帖煎成两剂，每天早晚各服一剂。不仅能有效去除眼袋，还能消退皮肤的湿气，从而减少红肿、瘙痒等过敏症状发生的几率。 （方解：中医所说的脾，在生理功能上与西医的概念有很大的不同。人体摄入的食物在胃肠内转化为水谷精微后，需要脾的运化才能为人体其他组织脏器所利用。若脾 胃虚弱，水谷精微会滞留在局部，进而会化生为痰湿，从而导致大便稀薄、面色苍白，眼袋也就在不知不觉中产生了。方中的党参、白茯苓、白术、甘草是为君药，可补脾胃之气。再配合白扁豆、薏苡仁和山药的健脾渗湿功用，可使体内多余的水气尽快排出。而缩砂仁的辛温芳香，能促进运化，彻底断绝水肿生成的可能。） |
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