四十多岁就耳鸣？告诉你这病如何治根儿

四十多岁就耳鸣？告诉你这病如何治根儿

耳鸣这件事困扰很多中年人，今天和大家说说，这个问题到底应该怎么调养。

首先，有了耳鸣症状，我们最好到综合医院的耳鼻喉科检查一下。目前，现代医学已经将耳鸣原因分析得十分相近，治疗办法也有很多。如果没有明显的器质性病变，或者经过长期用药没有明显效果，则可以考虑用一些传统中药来改善症状。

首先，我们得知道，耳鸣这个事儿是怎么来的。中医认为，肝肾亏虚是导致耳鸣的主要原因。这里的肝肾亏虚，主要是指阴虚和精血虚损。这一现象在40岁左右的壮年人身上十分常见，而且男性多于女性。肝肾亏虚除了会导致耳鸣症状之外，还可以诱发其他症状，比如睡眠质量差、头晕眼花、心烦易怒、头发早白等等。40岁左右出现这些问题的人，都可以考虑从滋补肝肾的角度入手调理。

说到滋补肝肾，就不得不提到今天想要和大家重点介绍的两味中药：桑葚与何首乌。

桑葚

它是一种典型的药食同源的食物。祖国传统医学认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴，润肠燥的功效。临床上，它经常被用于治疗肝肾阴虚、精血亏损。它对于人到中年之后出现的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠有很好疗效。

桑葚除了可以单吃之外，还可以取干品泡水代茶饮，也可以将新鲜桑葚一千克（干品500克）搅碎取汁，煎熬成稀膏，再加入300克蜂蜜搅拌装在罐子里，放冰箱中备用。每天吃一小勺，一周后就可以感觉到效果。另外，用桑葚500克泡在1000毫升的米酒中，两个月的时间之后启封，每天晚上喝1小杯，也有不错的调理作用。注意，脾胃虚寒、经常腹泻的人不要多吃桑葚。