它告诉你该这样喝水！

世界上有一句特别，特别，特别万能的话，那就是“多喝水”！

不仅老爸老妈，普通朋友，好朋友，女朋友，男朋友都会说，现在就连一个杯垫都会跟你说了

瞧瞧，看这里↓↓↓↓↓↓↓↓

「

一色视界

YISE EYES

」

本期一色主讲人：深圳市鑫亿科技开发有限公司  赵胜飞先生

感冒发烧了，多喝水！

胃不舒服了，多喝水！

天气闷热了，多喝水！

......

就连来大姨妈了，也是“多喝水”！

“多喝水”简直快成万能药了，喝喝喝喝你妹呀！喝水能缓解痛经吗？能当抗生素吗？

能解决一切问题吗？

对于此，小编想告诉大家

多喝水是不能解决一切问题的

但是

不喝水却是会产生一切问题的

水是构成一切生物体的基本成分。人可数天无食，不可一天无水。人的体重约50%～70％是水分。脑组织大约含85％的水，血液大约含有90％的水，水是人体细胞和体液的主要组分。人体总水量中约50％是细胞内液，其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类生命至关重要，如果失水达10％～20％，就会危及生命。所以水是生命之源泉，也是人类最必需的营养素之一。

口渴代表身体已经严重缺水，“慢性缺水”是身体健康的最大隐患！