夏季西瓜不能这样吃！

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【导读】

炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，，也不是人人都适宜吃西瓜。以下情况下吃西瓜是要不得的。

西瓜虽好，不宜多食

西瓜素有“天然白虎汤”之称，性质偏凉，易伤脾胃，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿，易引起腹痛、腹泻。

西瓜不宜与温热食物或饮料同食

西瓜性偏凉，与温热食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

西瓜不要冰镇吃

夏天天气燥热，很多人都会在冰箱冰镇一个西瓜，会在外出回来，身体出大汗、口渴时候吃上一个西瓜以便解渴。西瓜固然可以生津止渴，但本身就偏寒凉，素有“小白虎汤”之称。加上冰镇之后，更是凉上加凉，所以对脾胃的损伤会很大。导致一些列脾胃虚寒的症状，比如拉肚子、腹痛、腹胀、手脚冰凉等。

西瓜当正餐要不得

由于天气炎热，导致食欲不佳，很多人不吃正餐，以西瓜等水果当主食，尤其是那些爱美、想减肥的妹纸。这是万万不可取的。《黄帝内经》中讲到：“谷入于胃，脉道乃通，血气乃行”，只有正常的饮食才能保证我们身体机能的正常运转，否则就会出现一些列问题。比如：严重性的便秘，月经推迟、量少等。

西瓜不能当宵夜吃

夜晚期间，身体各个脏腑处在休息（虚弱）状态，吃西瓜会增加脾胃负担，而且本身西瓜偏凉，更会加重脾胃的虚寒。

2014年11月《小道经方》正式上线，

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