控制焦虑，书摘录

　　控制焦虑～！！！～～～～！！～你越对什么事情焦虑的时候你就越要站起来立刻去行动去做。

　　原来焦虑和恐惧，实际上是那么的无济于事。

　　当你感觉，有可能发生不好的事情的时候，请你告诉自己，不要担心，不要遗憾，不要失望。

　　尝试的去做自己害怕的事情。

　　不要把什么事都揽在自己的头上，身上，心里。