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1、经常捏鼻子，鼻子会变高。（捏鼻梁和鼻根，不是鼻尖） 2、每天早上都用手揉拭双眼三下，具体做法是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。长期坚持会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。（注意此法对眼睛浮肿的MM不适用；经常用双眼皮贴或胶水也有此效果，不过双眼皮贴用多很容易皮肤松弛） 3、早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍。（眼睛够大的MM就不要再画下眼线了，除非你今天追求的是浓妆效果） 4、眼袋，多做眼保健操最后一节能消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个。（一定要坚持！） 5、游泳，身材会变匀称，但是要长期坚持。（首先要注意防晒。坚持游泳会变得手脚修长，想瘦腿也最好去游泳。不过游泳会导致肩膀变宽，已经宽肩膀的MM要小心背部变厚。） 6、拔牙戴牙套，对改善脸型、嘴型那是相当有帮助，起码好看三倍！（过程很痛苦，结果很美好~） 7、经常收腹可以减小腹。每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，可以瘦小腹。 8、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩啊！ 9、揉颧骨可以改变脸型。（需要很长时间~） 10、放松的时候看蓝天白云，花草树木，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这些方法来练眼睛的神韵的。（放风筝最练眼神啦！） 11、早睡，拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变你的形体，早睡对减肥也是有帮助的。(拉筋后要注意按摩小腿) 12、喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦点隔离。 13、戴隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大。（要注意卫生，最好不要带有色的美瞳，对眼睛不好！） 14、洗完脸后不要擦得太干，用柔软的纸巾轻轻蘸干脸上的水分。这样做不只是为了减少摩擦，而是怕毛巾上的微生物在脸没有保护的情况下轻易进入皮肤。 15、指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。 16、洗澡的时候，用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净。 17、无论多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗，这样脸会紧致很多，还有收缩毛孔的功效。 18、不跷二郎腿（这个对塑造腿型非常有效）就算你有双漂亮的腿，总翘二郎腿，腿也会变形的。 19、内火重长痘痘的买清火枝麦片，三块八一盒的里面有两板的那种，很有效 。（如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾，很好用~） 20、常用电脑的小伙伴养成喝茶的好习惯。（再一次声明，仙人掌并不能防辐射！） 21、晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环，排毒并且减轻水肿。但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。 22、用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩。 23、拿豆渣洗脸可以去除油脂。 24、用醋加在温水洗头发，头发会变柔顺。 25、想消除黑眼圈可以用冰牛奶敷。（ 将浸满冰牛奶的化妆棉在眼睛上敷15分钟） |
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