【转载】饭后靠墙站，能瘦身！

文侠书馆 2016-03-21

展开全文

【饭后靠墙站，能瘦身！】夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，只要坚持，就能见到效果。春天不减肥，夏天徒伤悲。春天来啦，想瘦身的同学要加油哦~

本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。

转藏分享

QQ空间 QQ好友新浪微博微信

献花（0） +1

来自：文侠书馆 > 《休闲养生》

举报/认领

0条评论

请遵守用户评论公约

类似文章 更多

文侠书馆

关注对话

喜欢该文的人也喜欢更多

热门阅读换一换