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1：水果当饭吃，易贫血。 2：吃豆腐,最好配海带。
3：柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 4：上午的水果是金。 5：老人小孩都需要吃零食。 6：夏天不宜久坐。 7：服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。 9：常照镜子有益健康。 10：怀孕能治偏头痛。 11：喝咖啡时别吸烟。 12：冲水要盖上马桶盖。 13：脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 14：饭前喝汤,苗条健康。 15：电脑使用不当，血栓找你麻烦。 16：神经衰弱,吃点猪蹄。 17：出汗多了，适当吃点酸。 18、凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 29：眼袋显著，要查血脂。 20：带眼镜不会加深近视。 21：黑巧克力有保护心血管健康的作用。 22：童慎用含氟牙膏。 23：酒可降低痴呆症风险。 24：常坐飞机，多吃维生素C. 25：夜生活过度者，易脱发秃顶。 26：忌用隔夜龙头水。 27：彩瓷消毒，勿用消度柜。 28：常穿高跟鞋，拇指易外翻。 29：早餐最好在7点以后。 30：养肾就是养命。 31：拿完照片记得洗手. 32：鲜榨汁大多细菌超标。 33：带饭别装绿叶菜。 34：绿茶可防癌,孕妇须慎饮。 35：挖鼻孔，等于自毁“门户”。 36：孩子不宜识字过早。 37：孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 38：二次排便易患痔疮。 39：一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。 40：服鱼肝油过量易生结石。 41：纸杯的荧光挤危及健康。 42：男人最怕热，女人最怕冷。 43：牛奶的营养最全面。 44：暑假治近视好处多。 45：葡萄干能键齿，杀菌。 46：饮料瓶不能装酒醋。 47：骨质增生盯上中学生! 48：冻肉一定要冷水解冻。 49：家电久不擦，电磁辐射大。 50：婴儿汗多可能缺钙。 51：女人全吃素,容易老! 52：夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。 53：吃木瓜能增加胃肠动力。 54：防晒霜用前摇一摇。 55：戴太阳镜后要按摩。 56：菠萝叶含抗癌成份。 57：年老尽量少吃甜。 58：适度丰满有益健康。 59：饮茶要适量。 60：手机信号不好，别用! 61：每天半块豆腐,可防血管病。 62：多功能洗衣粉，慎用。 63：鱼和家禽比猪肉好。 64：少吃鸡头鸭头。 65：糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。 66：趁着夏天补补钙。 67：冬病夏治正合时。 68：伏天鱼肉不能少。 69：剖妇产损害，可能伴一生。 70：乘公交车，侧着站更稳。 71：创可贴，勿滥贴。 72：宝宝爬行好处多。 73：吸管喝饮料，防蛀牙。 74：食物五颜六色才好。 75：莲藕“白嫩”，要留心。 76：劝君夏天多吃冬瓜。 77：绿豆汤里加点盐。 78：百合花泡茶，能去火。 79：冰饮料多喝易中暑! 80：脑出血，降温急救头部。 81：断奶切忌母子隔离! 82：偏头痛与饮食有关。 83：吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。 84：多吃米面，经期心里好。 85：走鹅卵石路，降血压。 86：天热吃肉多，脾气大! 87：暑天，少动身，多动脑。 88：孩子常喊腿痛别大意! 89：适度紧张，可抗衰老。 90：幼儿久吹空调，易得肺炎。 91：高温天气，慎染发。 92：太干净，反而容易得病。 93：衣服太鲜艳，小心有毒。 94：肾亏悄悄缠上女性。 95：花茶勿乱喝，小心副作用。 96：刚立秋不宜大补。 97：小小牙签,细菌数万! 98：总打嗑睡，当防血稠。 99：好言好语能治感冒。 100：常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用!!
101：夏季男袜，麻的最好。 102：牙齿长得乱，原因在吃饭。 103：腹部肥胖比臀部肥胖危险。 104：人口中约含细菌500种。 105：常食富有植物纤维的食物，有益健康。 106：中年人穿着不易太紧。 107：秋天“心梗”多。 108：当心爱犬让您染病。 109：离子机没有保键功能。 110：吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
111：刷牙能拆散“细菌家族”。 112：护理液，不能当眼药水。 113：让孩子每天运动一小时。 114：枕头主要是枕颈部。 115：特别爱出汗也是病态。 116：养花弄草，怡身心。 117：薰衣草对心脏有好处! 118：入秋食梨正当时。 119：处暑之后，健身多注意。 120：喝茶去除口腔异味。
121：吃梨可排致癌物质。 122：多吃杂粮，有益健康。 123：花生营养对平衡膳食有重要的作用。 124：40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。 125：打手机时最好取下眼镜。 126：香蕉抑制细菌生长。 127：黄昏时段锻炼身体较好。 128：牛奶有镇定，缓和情绪作用。 129：一次性筷子,越白越危险。 130：老年人少喝鸡汤。
131：经常作鬼脸，可让脸瘦一点。 132：一杯牛奶不可代替早餐。 133：慢性牙病能伤“心” 134：儿童防铅妙招“勤洗手” 135：家有孕妇，别装修。 136：睡前慎服降压药。 137：病人宜吃蜂蜜。 138：嘴唇发黑，莫大意。 149：老人宜看少儿节目。 140：好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
141：白露养生。 142：少吃盐，相当于“补钙”。 143：橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃!
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