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你甩掉的不仅仅是脂肪 更是你暗淡的人生 ▼ 你喜欢弱不禁风 还是强大无比 ▼ 你有支配生活的权利 也有甩掉脂肪的能力 你缺的只是一份毅力 ▼ 塑造自己，也许过程很累 但你能收获一个更好的自己 ▼ 要么坚持下去 要么滚回去继续做你的胖子 ▼ 眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你选择哪个？ 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！ ▼ 如果你老老实实进行20天同样的训练 到了一定程度你会听见耶稣和你说话 在20天训练的最后一天里 你会听到他说能不能让我也玩玩。 ▼ 健身没有什么捷径可走 如果你觉得走捷径对你很重要 意味着你就是个弱逼 ▼ Be your own hero 做自己的英雄 |
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