女人常生气易得三种病 太可怕了

　　女人的心情如六七月的天，阴晴不定。所以在平时的生活中经常会因为一些事情而生气，但是你知道吗？经常生气会对身体造成以下这些伤害。

经常生气的后果

　　1、肺功能失常

　　人在生气的时候，就会导致情绪过于激动，同时呼吸也会紧跟着变得急促，这样就会导致肺泡扩张，从而导致肺功能失常。

　　2、易得癌

　　女人特别容易生闷气，而长期处于这样的状态，就会导致身体当中内分泌失调，并且免疫力低下，那么就会容导致癌症。

　　3、月经不调

　　情绪过于激动会导致肝气横逆上冲，如果不释放出来那么就会让肝气郁结，从而造成女性心情抑郁，内分泌失常，从而出现月经不调的状况。

怎么解决

　　1、对于女性而言，要想让自己不生气，首先要学会自己调节，让心平静下来，然后寻求正确的方法去处理问题。

　　2、转移注意力也是一种不错的处理生气的方法，你可以选择看一些搞笑的视频，又或者是去室外透透气，对于缓解情绪效果显著。

　　3、最后一种方法就是吃甜食，在心烦意乱，精神不振的时候，甜食当中所含有的糖可以很好的帮助人们缓解情绪。

　　以上这些就是小编为大家介绍的，女性在生气的时候，容易对身体造成什么样的伤害，因此大家在平时的生活中一定要注意控制好情绪，这样才可以让自己更加的健康。