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瘦身丨“全球第二”的女神是怎样练成的?

 汉青的马甲 2016-03-22

每年都有各种时尚杂志,

网络媒体热衷于评选各种美人儿。

外国人每次评什么全球最美、最帅之类的,

挑出来的亚裔基本上都是一个奇葩的存在

且排位令人匪夷所思,

相比较她们或真或假的脸蛋,

有内涵的瘦身君从来都是不care的,

因为我的关注点全在她们的身材上。


而对于《MODE》杂志评选的结果,

位列第二的韩国女星李成敏clara真心让我心服口服,

身上透露出来一种“健康美” ,

毕竟身材才是一种修行

也是一个人生活态度的反应

而且目测脸还挺自然的。


 

但是who is 李成敏?

不看韩剧的小伙伴不熟悉也能理解。

在《应急男女》里有这样一幕戏,

懵智宋智孝在更衣室里碰到了李成敏在换衣服,

请注意懵智呆萌的表情,

哈哈哈,是不是被惊呆了。


 

瘦身君相信没有任何脸蛋美是可独立于身材之外的

姑娘之所以能当选上“全球第二美”

跟她的好身材肯定是分不开的!


 

巨乳蛮腰还腿长!

姑娘这活生生的例子再次佐证,

要想做女神,光脸蛋美还不够,

好身材才是王道,

减肥的道路也是坚持“管住嘴,迈开腿。”

因为爱好健身,

所以李成敏的皮肤也是好到爆炸,

就算是运动时候的素颜,

也是甩好多画过妆的女明星好几条街的。


 

李成敏是个运动狂人,

直接看她的马甲线就知道了

瘦身君最喜欢这样有马甲线

还很努力的美少女了


 

还有后背的线条

脊柱沟 蝴蝶骨都有好哒


 

李成敏本身不仅是个健身狂人,

还是个棒球高手,每次棒球的开球那一瞬,

都能成为她的个人秀场。


 

接下来就看看女神在健身房是如何挥汗如雨的:


TRX是一种风靡全球的全身 抗阻力锻炼

女神都连起来了

效果有多好 宝宝们试过才知道


 

悬垂举腿是练就腹肌的女神必备招式


 

没有无缘无故的翘臀

只有无穷尽的深蹲  


 

站姿下拉可以练就诱人美背

女神不仅经常进行力量训练,

还会将瑜伽放在训练计划中:


 

瑜伽也是练就性感曲线的好方法,

同时还能改善人们生理、心理、

情感和精神方面的能力,

是一种达到身体、

心灵与精神和谐统一的运动方式。


 

接下来一大波美照

请查收




前不久李成敏还加入了《使徒行者》剧组

来到澳门开戏与古天乐和佘诗曼有不少对手戏

瘦身君觉得李成敏和佘诗曼在一起

一点不输气质哦

健身的女生走到哪里都不输阵哒!


本文来源:教瘦

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