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原标题：不止是润喉舒嗓！春季吃杨桃养生最合适！
杨桃顾喉咙兼助消化！缓解腹胀 杨桃含有蔗糖、果糖、葡萄糖，在各种鲜果中含糖量是最高的；其中含有苹果酸、草酸、柠檬酸，能提高胃液的酸度，帮助消化，若有腹胀打嗝的情况，多吃杨桃症状就能逐渐缓解；而且杨桃的果酸特别多，能抑制黑色素沉淀，淡化黑斑。另外，杨桃也有多种维生素，像维生素B1、维生素B2、维生素C，可消除咽喉炎及口腔溃烂，以及蕴含钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等营养素。
杨桃对肝有益，春天养生最适合！ 春季在五行中属木，正是养肝的好时节，食用杨桃能降低血脂血糖、胆固醇，可保护心血管，降低肝脏负担，缓解肝病，符合春天的养生之道；而且杨桃果汁充沛，能迅速补充人体水分，使体内的有毒物质随尿液排出，具有清热、利尿、解毒和醒酒的功效。 |
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