莲子猪心粥的做法

莲子猪心粥的做法详细介绍

更新于：2015-3-22 11:10:27

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莲子猪心粥的简介及特色

补益心脾，安神健脑。为日常清补滋润之粥品。也可作为高血压病、冠心病病人的保健食品；对神经衰弱，心脾不足引起的失眠、心悸、建忘、多梦等也有一定的辅助疗效。

菜系及功效：药膳偏方

莲子猪心粥的制作食材：

普通大米100克，猪心1个，莲子60克，圆肉10克，姜1小片，金钟菇少量，鸡精粉(或味精)，盐，食用油少。

莲子猪心粥的做法详细步骤

1、先将猪心切薄片，放入清水中浸漂以去除血污；

2、将大米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至将成粥时，放入金针菇、姜片煮5分钟，再放入猪心，煮约2分钟，调味供用。

注意：
1、可以用粳米代替普通大米。
2、可加入太子参30克同煮（此时不放金针菇）