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中国第一健身微刊 最受欢迎健身平台 点击上方蓝字关注 全球健身指南 很多人都想要更好的身材和更积极的生活 但却总是停留在口头上 明明想要改变 却不肯走出自己的舒适区 你不挑战看看 怎么知道坚持健身给你带来多大改变 也许一开始你感觉很痛苦 感觉坚持不下去了 每天很疲惫 肌肉酸痛 … 但坚持一年后你就会发现 ↓↓↓ 体型好了不是一点半点！ 身体多余的脂肪都不见了 前凸后翘 皮肤越来越紧致 穿衣服都变得任性了！ 健身一年后你会发现锻炼对你来说毫无压力！ 以前不敢碰的大重量 现在完全不在话下！ 感觉自己体力好了一万倍！ 健身一年后你会发现被疾病困扰越来越少！ 好像一年都没感冒发烧了 手心也不出虚汗了 感觉体质都变好了！ 健身一年后你会发现，你的生活越来越规律！ 每天下班-健身-回家做饭吃饭 少了那些无聊应酬 也不再纠结晚餐去哪家餐厅吃 生活过的简单又健康 健身一年后你会发现其实生活别有一番滋味 不仅仅是吃吃喝喝喝！ 周末约着打个球或者游个泳 既运动流汗又阳光健康 还结识了更多积极的朋友 健身一年后你会发现你地摊货也能穿出大牌的感觉！ 以前花大价钱买衣服穿着还是不好看 现在随便买件衣服别人都问我哪里买的 随便穿一件，都看起来有款有型！ 健身一年后你会发现在街上回头率越来越高！ 每天运动流汗 身材变好了 皮肤变好了 发质也变好了 各种驼背畸形好像也治好了 整个人气质都不一样了 笑容也更加灿烂了 回头率，那是自然的！ 健身一年后你会发现性能力越来越强！ 深蹲+练腿 啪啪啪能力自然越来越强 比伟哥什么的有效多了！ 健身一年后你会发现，你的TA回家越来越早！ 健身不仅给了你好身材 还会把你练成一个好厨子 拴住ta的心，更拴住了ta的胃
健身一年后你会发现 原来你可以变得这么美 原来人生可以这么不同 看看自己逆袭的过程 感觉自己碉堡了！
所有见到你的人都会惊讶 所有见证你改变的人都会称赞
但你知道的 你这一辈子 就是要做给自己看 你可以 换一种活法 享受更完美的人生！
-END- 原创整编／修炼自己的MAX |
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