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“醋” 也许你只知道醋只有杀菌作用，那你错了它具美容又减肥哦，小编身边很多朋友都很喜欢喝苹果醋，因为他们知道用苹果醋减肥是一种很天然又很健康的减肥方法。 在苹果醋中含有酶和有机酸，那是可以抑制食欲的，同时还能提高身体体内新陈代谢的速率。还可以减少多余水的留存，降低胆固醇，调节循环系统和消化系统，抑制你的食欲，让你减少摄入的热量，达到减肥效果。哈哈现在知道苹果醋的好处了吧，但是也不能盲目的饮用哦。 1释苹果醋 将一到两汤匙的苹果醋倒到一杯水或甘菊茶中，搅拌均匀。如果需要添加一点甜味的话。你也可以加入肉桂粉，记得是不加糖的那种哦。这有助于你降低胆固醇，快速减肥。 每天喝两次，可以在每次吃饭前约一个半小时饮用。 2喝温的苹果醋更好 把您稀释好的混合物放到微波炉上加热，记住不能在稀释前加热那杯茶或者水哦，否则会破坏苹果醋的分子结构，达不到原来的功效。 温的苹果醋茶或苹果醋水也可以加速新陈代谢，有助于燃烧体内多余的脂肪。 |
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