看一看，这都是过完嘴瘾需要付出的代价

以下是俄罗斯健身网站Fit Talerz发布的一组图片，表明了理论上吃掉这些食物需要跑步多少公里才能消耗掉……看完这些，希望你能默默地放下手中的宵夜，回头是岸啊！

▼玉米

▼（麦当劳）吉士汉堡

▼薯条一份

▼苹果一个

▼鱼子酱面包一片

▼特克斯（Twix）巧克力一条

▼巧克力蛋糕一块

▼费列罗巧克力

▼士力架一根

▼Kitkat 巧克力

▼乐事薯片

▼喜力啤酒

▼霜糖花生一包

▼水煮蛋一个

▼速溶咖啡一杯

▼可乐一罐

▼香草纸杯蛋糕

美食虽好，但不能过量

健身福利： 提供免费健身指导，科学、有效的减肥！纯运动哦！告别肥肉，尽在

徽信号：tt_fit