口发苦喝薏菊汤

有的人在春季突然就觉得口中发苦，连续好多天都不能缓解。《素问》记载：“肝气热，则胆泄口苦。”因此，消除口苦需要泻肝胆之火热，可以喝薏菊汤。

菊花味甘、苦，性微寒，入肝、胆、肺经，可泻肝火、泻胆热；薏苡仁性凉，味甘、淡，具有清火热的作用，将两种食材熬制成汤食用，可以有效消除肝胆火旺引起的口苦。取薏苡仁50克，提前泡4小时以上，之后加水煎煮至薏苡仁熟软时，放入干菊花3～5朵，再煮5分钟即可，每日1次，连续3～5日。

副主任医师 刘鑫/文