正文作者：诸喜（作者已授权，转载联系原作者） 2015年9月25号我第一次拆书。 2015年12月10号我第一次听到“结构化思考”，当时杨哥推荐李忠秋老师的《结构思考力》，非常不好意思的是我一直到现在都还未能拜读。 2016年2月4号，在拆《如何阅读一本书》的时候，要求“用自己的话来复述作者的观点”。那个时候拆书已经超过4个月，虽然每一次拆书I的部分都是这么要求的，但其实当时还处在只能够用作者的话重复作者的话，觉得作者的描述是最恰当的诠释，无懈可击，无法超越。 但是拆书的A2部分要求我们之后将如何做？这个问题促使我必须付诸于行动，否则拆书的意义何在？ 从2月5号开始每一次拆书，不管作者的总结多么的完美无缺，我都必须换一种方式，一种属于自己思考之后的表达方式。 我开始试着将我读到的段子打散，按照自己的理解重新组合。刚开始的几次是痛苦的，根本无法在一个番茄钟的时间内完成。但是它促使我重新思考，重新组织，必须另辟蹊径。 坚持了一段时间之后，我发现即使觉得困难，但是每一次都成功了。当我深入到段子中，仔细的阅读，寻找关键句，把关键句归纳总结成短语，把短语重新排列组合之后，再结合自己的理解和经验，我开始可以找到内部的关联，组织起来变成适合自己记忆的结构。 昨天晚上我把拆《学习要像加勒比海盗》的思考过程按照图表发给杨哥之后，杨哥说这就是结构化思考，我才突然意识到我已经在潜移默化中结构化了，其实这只是我下意识的一个思考过程。 下面我通过RIA拆书的方式来谈谈循环式学习，其实我觉得还是行动与坚持的问题，还是100天行动计划。 【蜀汉每日一拆201600325】315《学习要像加勒比海盗》 循环式学习把书中的词语想象成河里的垫脚石，这个有趣的比喻帮助了我。然而，之所以需要这样的帮助，是因为我还不懂得什么叫循环式学习。当时的我以为，获得知识一定要依照一定的顺序，打乱顺序就会影响学习效果，甚至会养成不好的学习习惯。 垫脚石的比喻太简单了，实际上很少有知识是要按部就班循着一定的顺序才能获得的。循环式学习是从更广阔的角度来看待学习，学习的过程是慢慢填补空白，把松掉的线头连接起来，而没有必要事先设定学习顺序或僵化地坚持这个顺序。 下面是循环式学习的具体方法：
循环式学习是一个逐渐建构的过程，它慢慢地雕塑着我的思想。每一次有信信息到来，我的知识系统就被梳理一次。循环式学校体现的是交替原则，跟随内心能量和长皮带捷径可以用来管理这个过程。 循环式学习成功的关键，在于它能暂时抛开自己评价并容忍问题的存在。我年轻的时候可做不到这一点，因为我总是偷偷担心自己很笨，一遇到不懂的问题就以为正好证明了这一点，随意陷在不懂中难以自拔。如今我比那时有了更为理智的认识：我知道我可以是聪明的，可以是愚笨的，但是不管聪明还是愚笨，我知道自己是有价值的。 对于刚开始进行自我教育的新手来说，循环式学习看似混乱难以驾驭，就好比新手驾驶帆船一样，也是手忙脚乱一团糟。不过实践多了，有了经验，就会运用自如了，就像老水手一样得心应手地借助风力调整船帆。 我的大秘密：如果我尝试着去去理解，即使失败了，其实也是一种进步。 运用循环式学习，从表面上看，有些内容我虽然没有理解，但我仍然称它为成功的学习方法。没有理解怎么可以叫成功的学习呢，下面就是原因： 失败中也会有进步。面对一个问题，我关注过但不理解，与我从没关注过的不理解，两者大不相同。关注问题就是一种进步，因为我的无知现在有了方向。我原来会说“我对气象学一窍不通”，而现在我的自我评价变为“我不知道百帕和毫巴的区别”。由于你知道了自己不明白的地方在哪里，所以下次搜寻查阅时更加仔细、更加彻底、目的性会更强。 睡眠中也在学习。潜意识像一种消化酶，在我睡觉后也会不停地工作。它对我所不懂的东西进行分解消化，一点点地吸收。虽然这个过程很缓慢，却始终在进行着——潜意识对于那些没解开的难题总想着去破解。 容易得到别人的帮忙。当我查阅资料后仍不得其解再去请教专家时，人家看到你已经尽力了，就会很愿意为你提供帮助。 帮助别人学习。在我学习的同时，假如别人也在学习同样的东西，或许会因为我的学习受阻而对这个问题有了进一步的了解，也许会尝试另一种方法。若是一位老师看到我苦苦挣扎地学习，可能会有此激发灵感，找打一个新的例子，或者创造出新的教学方法。 推迟学习。常常会出现这样的情况，当一些新的事物或问题出现时，再回头联想起以前困扰自己的问题，一下子茅塞顿开。不是吗？只不过这个过程可能需要一段时间，甚至几年时间。我们都是这样来读推理小说的，开始看到了一些线索，但弄不清楚这些线索对案件的价值，直到后来的新证据才揭开了它们存在的意义。作为一个好侦探，必须能够把一切暂时不明确的线索收集起来，放在脑子里耐心地等待，到了线索集齐的那一天，案子也就破了。 反思我的预期。失败时反思预期。或许自己的预期太高了，或许期待了错误的结果。如果失败时因为聚焦到了错误的东西上面，那么我就应该重新思考成功的目标是什么。 我的难题或失败可能为他人提供了解决方法。这句话的意思是说循环式学习可以应用在很多思考者之间。 循环螺旋递进式学习就像拼图游戏，不需要拘泥于任何形式和顺序，我们需要做的只是根据 ①相关性 ②慢慢的填充空白。1 通读： ①读懂的部分→回想，再次理解 ②没读懂的部分→各个击破 2 学习是一个过程： ①在失败中学习 ②在睡眠中学习（延迟学习） ③在帮助与被帮助中学习 3 预期反馈 我想举3个例子来试着说明一味强调学习顺序，过于关注学习方法反而导致停滞原地，无法真正的开始行动。第一个例子是结构化思考，我已经在上面说过了。 第二个例子是用超过3个月的时间书写《学习之道》读书笔记。 想要整理这本书的读书笔记的原因很简单，这本书几乎解决了目前我在学习过程中所遇到了所有困惑与问题，梳理它可以让我更加透彻的理解与应用。 在整理的最初非常的挣扎，曾经一天7个小时的不间断阅读，书写与思考的结果是没有一点有用的东西真正落于纸面。 那段时间我经常不停的自问自答，这本书分为几个部分？一、二、三，每个部分都说了什么内容？再自己回答，如果出现说不清楚的部分，就再去阅读，合上书再试着表达。书中专有名词也是反复去抠，“以数字摆脱数字”、“划小圈”、“让时间慢下来”等等，不理解了就再回到书中重新读一遍，理解一遍，过一段时间又不理解了，再读再理解，我甚至为了直观理解这本书专门去学习了合气道，在合气道的实践中去揣摩《学习之道》中关于太极推手的学习思路。 可能那几张脑图看起来简单到不值一提，确是我几个月反复思考的结晶。 完成《学习之道》的读书笔记之后，很巧的看了《如何学习》，里面提到的12个问题有很多都跟我在写《学习之道》读书笔记过程中的思考过程有着惊人契合点，只是当时的我是无意识的在用这些方法思考，而看完《如何学习》之后，它让我的整个思考过程更加有理可循，帮助我更加深入的认识与理解，并且给予了我系统化的步骤，让我更加深刻的体会其中的关联与意义。 第三个例子是背诵。 在学习中医的过程中，基础知识背诵是一位的。十四经络和穴位，几百种中药名，我3个月背完的，在最初的时候，什么记忆方法对我都不管用，因为我不会用，我就是觉得死记硬背最快。但是慢慢的一个月之后，一些记忆的方法会自然而然的被应用起来，到后来我甚至真的可以编起故事来，并且发现确实好用。 ### 我絮叨了这么多，只是想要切身的表达学习最重要的一点是立刻行动。再一点是坚持不懈。 功不唐捐，当我们真的潜心傻傻地坚持了一段时间之后，所谓的学习方法会自然而然的主动找上我们。 在整个学习过程中，我遇到的两个主要问题是： ①患得患失 在学习过程中难免会患得患失，需要设置节点，用清晰明确的目标来预防由于过度关注进步反而造成的停滞不前。 ②遇到问题 在学习过程中难免会遇到问题，需要记录问题，带着问题继续前行，让问题变成我们求知渴望的动力，而不是阻力。 山不辞土故能成其高，海不辞水故能成其深。 每天坚持拆书就是一种循环式学习，来自不同作者不同书籍不同表达方式的段子，其实都是在反复表达那几个大的方向。“每一次信息的到来，我的知识系统就被梳理一次，通过不断交替的建构过程，雕塑着我的思想。” 扩展阅读： 100天行动读者反馈@琳 战隼老师您好，从“战隼的学习探索”就开始关注您了，非常感谢一直给我正能量！从最开始的时间管理，我开始使用do.it软件到现在，但是百天行动一直没开始过，直到最近开始跑步，这是一项我认为非常有益但是一直无法爱上的运动，但是最近我和另外两位同事开始坚持，已经坚持了30天，是每天早上6点半开跑，跑五公里，大概40多分钟，中间有睡得太晚早上睡过了的情况，间断过一两次，跑步第四天左右就觉得不那么累了，学习了呼吸的方法和跑步的注意事项，跑了一周觉得膝盖有点痛，第二周左右开始认真做热身，后来膝盖也不痛了。 现在的成果是瘦了6斤，上班精神更好，皮肤更好了，情绪更好了，买了跑鞋和运动手环，每天步数能达到15000以上。我的目标是能够瘦到120斤以下，能参加半马之类的活动，真正爱上跑步。会一直继续关注战隼公众号，谢谢您的分享！ |
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