亥时21:00~23:00点此时:少喝水 勿生气!亥时经络:三焦经
气血流至三焦经,称为「手少阳三焦经」亥时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑(三焦指连接五脏六腑的网状膜)。有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。 养生之道:宜1、此时入睡可长寿:人如果在亥时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。 2、心境平静:此刻要保持心境平静。不生气,不狂喜,不大悲。 3、夫妻生活最佳时间 忌容易水肿的人睡前不宜多喝水。 三焦经不通、三焦功能欠佳的常见症状:虚症:免疫力下降、易疲劳、上肢无力、腹部堵胀、体毛变浓、呼吸困难、胃寒等。 实证:淋巴发炎、偏头痛、肩膀酸痛、颈侧酸痛无力、发热、耳鸣、小便异常等。
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