洋甘菊茶的泡法及功效

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洋甘菊茶的泡法

材料：洋甘菊5克，紫罗兰5克，决明子3克。

泡法：

1.将5克洋甘菊、5克紫罗兰、3克决明子放入茶杯中。

2.然后在杯中倒入沸水，用盖子盖上5分钟后饮用即可。

洋甘菊茶的功效

1.洋甘菊：具有下火气、改善睡眠质量和舒缓紧张情绪之功效。

2.紫罗兰：能有效对抗紫外线辐射、清热去火气、滋润肌肤之功效。

3.决明子：具有保护胃肠道，清热去火之功效。

4.洋甘菊茶：清肠热、退肝火、润肠通便、排毒、美容养颜等巨大功效。