是否经常出现手脚发凉,尤其是秋冬季节,即使衣服穿得很多,手足也没有温暖的感觉? 是否感觉非常怕冷,天气转凉或寒冷的时候,衣服比平常人穿得多? 是否比平常人更容易感冒,特别是当天气变化或季节转变的时候,或者吃(喝)了凉的、冰的食物以后? 是否容易出现腹泻、腹胀、腹痛问题,特别是受凉或者吃(喝)凉的、冰的东西后? 是否有面色发白或白中带黄、皮肤干燥且没有光泽、睡眠不足或稍微有些劳累就容易生出黑眼圈的问题? 是否有头发稀疏,前额部的头发边缘向后退,头项部头发稀少,头发发黄、干枯酌问题? 是否容易疲劳,哪怕只做了一点事就觉得全身疲惫不堪? 是否每天睡七八个小时,也有无精打采纳感觉? 是否有胃腹部、背部或腰膝部怕冷的感觉,害怕碰凉水或淋雨? 是否不能待在稍微冷一点的环境里,如冬季寒冷的屋里、夏天的空调房等? 是否容易出现心跳加速、精神涣散、身体乏力疲倦纳现象? 是否有口唇发暗、面色晦暗,缺乏光泽的现象? 是否常感到口干、口中无味,但没有口褐的感党,喜欢吃热的食物或热饮? 是否经常出现只要稍微活动一下,就满身大汗,还气喘吁吁的现象?
测试结果:如果以上14道测试题中有9种以上的肯定答案,基本可以判定你属于阳虚体质。
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