告别失眠 其实没那么难

告别失眠 其实没那么难！

 四川名医 

在这个春困的时候，

尤其是在工作日的下午，

小康妹儿深深的打了个哈欠~

为何小康妹儿这段时间总是跟"白加黑"吃反了一样，晚上吃白片不瞌睡，白天吃黑片睡的香呢?！

不得行，晚上失眠可是会影响白天的工作效率的！来跟着小康妹儿一起看看，如何改善失眠吧。

（图片来源@医学美图）

告别失眠，

其实没那么难~