方法 醋五味子10g（加醋蒸熟晒干而成），水煎代茶，频频饮用，每日1剂。连服数天即能见效，可续服15~30天。 五味子（北五味子）味甘酸，性温，有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效。常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等症。药理研究表明，五味子有安神镇静、扩张血管、抗衰老、护肝等作用。五味子无论单用还是配伍煎汤，五味子对更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等有良好疗效，一般失眠者服用也有效。 提醒 五味子有“熟用能补、生用止咳“之说。实验证明，五味子醋制后有效成分五味素成分较生品高，其镇静、催眠作用也优于生品，故用醋五味子为佳。另外，五味子还应搗烂后煎，其效才显。近代名医蒲辅周曾云：“凡用北五味子，必须捣破，五味乃全。”此说可资借鉴。 （作者系成都中医药大学副研究员） |
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