丁香医生又到了草长莺飞的阳春三月，你是否已经按捺不住心中的小激动准备换上春装出门踏青了呢？ 别忙，春天也是各种传染病高发的季节，常常在不知不觉中就让人中招。 在出门之前，请带上丁香医生给你准备的这份 4 月疾病预防宝典，做好万全准备，对春季疾病说 no。 4 月疾病预防宝典1. 尽量避免到人群密集、空间封闭的场所，如商场、电影院等，以免接触到患者；如果不得不去，不要停留太久。 2. 增强体质：保证充足营养充足睡眠，不吸烟、不酗酒，加强体育锻炼，增加体质。 3. 合理使用口罩，进行自身防护。 4. 室内保持通风，可以早晚各开窗通风一个小时。 5. 如果家里有患者，则应该做好隔离、消毒措施。比如，除外护理人员，减少家庭成员和患者的接触；水痘患者使用过的用具，比如毛巾、衣服、被单，餐具等，可用煮沸或日晒等方法进行消毒。 6. 注射疫苗：有许多传染性疾病，包括结核、水痘、流行性腮腺炎都可以通过注射疫苗来进行有效的预防；除外注射疫苗，流行性腮腺炎还可以通过减毒活疫苗喷雾喷喉、喷鼻，可以达到预防的效果。 不是丁香医生吓唬大家，如果没有做好预防措施，小心下面这些疾病找上门哦～ 咳咳咳——普通感冒危险指数：★★★★★ 由于春天天气多变，加之日夜温差大，人们很容易患感冒。 还记得那些头疼脑热、全身乏力、鼻涕不断、咳嗽连天，大家对你纷纷避之不及的日子吗？ 烧得头重脚轻还得因为工作效率降低不得不加班，真是有苦说不出啊。 弱柳扶风吃不胖？小心肺结核危险指数：★★★★☆ 肺结核是结核病的一种，由空气飞沫进行传播，经过呼吸道传染。 由于结核杆菌对外界的抵抗力很强，可以在外界存活较长的时间，稍不留神就可能接触到结核杆菌。 如果发现有人表现出低热、虚弱、咳嗽、咳血的症状，很有可能是患上了肺结核了。这个时候，就应该马上去医院。 满身痘印似星光——水痘危险指数：★★★☆☆ 相信大家对水痘都不陌生：发烧烧得全身无力，痒得抓心还不能挠，水痘消退后留下满身痘印，让人欲哭无泪。 水痘是一种呼吸道传染病，主要通过飞沫进行传播，婴幼儿和儿童容易中招。 同时，大人也有可能被「改头换面」过的水痘病毒——这个时候称之为「带状疱疹」侵袭，表现为腰部两侧出现疱疹，疼痛难忍。 小心蛋蛋也遭殃——流行性腮腺炎危险指数：★★★☆☆ 流行性腮腺炎是一种急性呼吸道传染病，它的表现就和疾病名称一样，患病的人的腮帮子会肿大、疼痛，吃酸的食物的时候更痛。 虽然流行性腮腺炎的患者由于腮腺肿大、脸部变形，看起来有点儿滑稽，但是这个疾病可不是好玩儿的，因为流行性腮腺炎可能引发睾丸炎，甚至有可能导致不育，对青春期的男孩子而言是比较大的威胁。 责任编辑：费菲 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 / Shutterstock.com 注明来源，健康转载 |
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