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“毛笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B族、维生素C等,特别需要提到的是,毛笋里面的蛋白质不仅质量优,而且还含有人体所需要的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等必需的氨基酸,所以其对人体健康是非常有益的。 另外,毛笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,可以促进肠胃的消化,对预防免疫、大肠癌等有很好的作用。 每年春季是毛笋上市的季节,简单的做法足矣体现出毛笋的鲜来~”
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来自: 竹林放歌 > 《小试牛刀》
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内涵图第1876期:毛笋……果然名不虚传 ????
内涵图第1876期:毛笋……
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