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先介绍一下背景：我的慢性肠梗阻有很多年历史了。主要是妇科手术后的斑痕和肠粘连。反正一年要闹个几次。每次都挺厉害。我也想尽了办法。西医基本没有办法。说你到疼的时候就看急诊，手术切除。我想，要是再犯，再切除，我的肚子干脆按个拉链的了！ 这招式我今年夏天从张双振老师那里学来的。我和我先生今年夏天回北京在他那里调理了好几个礼拜。当然主要是给他调理啦，没我什么事。有一天，老公调理完了，说张老师，您给她看看，有什么问题。我躺下后，张老师刚一按我肚子，我就叫起来了。 再按，再叫，几下之后，他说，你起来吧，我教你一个招。看见我那屋床上的那个玉球了吗，我说，不就是您上电视时代着的那个玉球吗？张老师说，你把它放肚子上，压着。每天压四十分钟，你就没毛病了。我走到那个玉球前，他太太说，可沉，你可拿住了！一副不放心的样子看着我。我小心的接过来，放到肚子上，啊哟~~不行，太疼了！一分钟都忍不了。我问，怎么压阿，压哪啊，哪疼压哪，张老师从另一间屋子喊道。 我哪找那么大个的玉球去啊，22斤重呢！回来后，到处找什么可以代替。找到了举重运动联系的medicine ball. 15磅，也凑合了，能过几年在换更重的吧。 回来两个多月了，把它放在床上，天天临睡，起床前都压一会儿。其实，它就是重度的揉腹。我很用力的揉腹，一点不疼的时候，压上是疼的。现在，经过了一个多月的压球，本人压着那个球一点不疼啦！！！~~~@>@ 进步啊！！！ 精神尚好！非常的有精力！也许我的肠梗阻就再也不会来了。但是得天天压，几天不压，又开始有点疼了。所以不能松懈。 昨天我给张双振打了电话，和他说，有进步，挺管用的，一直没犯。但是我发现，我肚子的深层里有两条硬梗。压过去就疼。他说，那就是你的病根。不会轻易消失的。怎么也得压半年呢。我说，好，我就压半年。其实一个好的养生方法是可以用一辈子的。 常听说的“肚子软如绵，百病身不缠”，看来是极有道理的。 我的体会是，这就是深度的揉腹啊。重量就是力。我现在可以压着30分钟没问题。好像他也是我身体的晴雨表。如果疼就说明最近身体有问题。要注意哟，你压着疼的时候，揉腹可一点都不疼，力道不够嘛。所以他比揉腹更彻底。 不是很多人都会疼的啊。我让周围的人试，都不疼，只有我疼，因为我肚子里便有问题啊。谁有慢性的肠梗阻，可以试试。 好运！ PS：多写一点体会。我觉得肚子如果可以以深浅分三层的话，我现在在浅层和中浅层，揉腹都不觉得疼了。这是个好事情。可是深层还是有痛的地方。 就像是那篇“捉季痞”文章所提到的。那痛是跳痛，想有个小心脏一样。而却疼是放射性的。疼得你都说不出来话的那种。而且，里边是个硬疙瘩，又好像是一条筋。 一定是深深的按下去才找得到。我现在的目标，就是把它给消灭掉。多久不知道，也需要半年吧。 但是我现在的身体已经非常受惠于这个方法。身体非常灵活和轻便，很有活力。继续加油！ PS2: 又过了好几个月了，确切的说，我已经坚持了10个月了。这个方法对我太好了。我从来没有这么长时间里没犯过肠梗阻。以前是稍微有点受凉，稍微剧烈运动，都会犯病。现在，我每周都有很大量的运动，没事！但是，真的是万里长征啊，肚子里的硬筋还在，但好像变小了一点。那个跳痛点消失了。肚子里的痛点在减少，有的痛点还在，但疼痛的程度减少。我是压完了，在做揉腹。天天坚持。想着彻底改变体质，前进！ 4-28-2014 这次写上日子吧，再更新一下，我压肚子马上就快一年了。身体越来越好。每天早上压30-40分钟.那硬筋也越来越不明显了。但是有一点。就是我几天不压，再压还是会疼。也就是说，用重球压腹已经是我养生调整自我的一部分了。病去如抽丝嘛，真正想改善体质是个长久的工程。记得张老师说过一句话，他说等你肚子里的硬筋都压没了，你会觉得回到了20几岁那时的轻快感觉。我将信将疑。但现在信了。真的是这样。人感觉很轻快。非常知足。有时，寻医找药，钱真的是花了不少。但真正最有效的，却是那寻医找药中所遇到的不经意间的一个小方法。我自当时自己心诚的结果吧。感恩。能有这样的疗效，我问自己，花多少钱你愿意呢？我会说，如果结果放在我面前，我愿意花所有我能负担得起的钱数。因为我甚至想过，等我老了的时候，我一定会死在这个毛病上。但是现在我好了，就是因为找到了对症的方法。所以，一个好的对症的方法，其实是无价的。 人和人是有缘分的。 人和方法，也是有缘分的。我信这一点。是你的，你就会拿走，会有用，甚至在你一生里举足轻重。不是你的，白给你，你也不会拿。它只会从你身边划过，而没留下任何痕迹。人要修炼，要冥想，要在静谧的自身醒悟中把握那本该属于你的东西。 这是我寻寻觅觅，费心找来的宝贝。一定不止我一个人可以从中受益。 |
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